Сидячка vs глисирование

[Hollandec]

Stiko
Windsurfer
(Удивляет то, что при выборе типа трапеции об аспекте физической подготовки, как правило, умалчивается.)
Этот аспект,на полном умолчание..)))
Не достаток физической подготовленности,является как минимум ограничителем.

latad
При правильном расположение поясной трапеции,на теле райдера.Крюк находиться ниже пупка,что в свою очередь позволяет полноценно использовать вес,физику,биомеханику. Важно,когда одеваешь трапецию,то делать это нужно правильно,вот такая важная маленькая (мелочь.)
К примеру в поясной трапеции,более активно работают мышцы живота,прямая мышца которую мы называем прессом и косая мышца.
Спина будет болеть,если вы одели трапецию не правильно,если у вас проблемы со спиной и т.д....................................

[latad]

Сообщение от хэш

-"Правда, поначалу сидячка может оказаться более опасной в смысле катапульты и она требует более крупной красной кнопки "не сцать"..."
не как не могу найти эту кнопку (((( а я как раз учусь вставать в петли и именно с сидячкой. руки сами начинают открывать парус ........

Как ни странно, открытый парус, особенно с сидячкой, создаёт больше проблем, чем решает.
Я для освоения трапеции сделал так: снял с доски петли, совсем. И поставил их только тогда, когда почувствовал в них необходимость. Но у меня большой опыт катания именно без петель, поэтому не уверен, что это есть пример для подражания.
Скорее, наоборот, сначала нужно освоить уверенно ножные петли, а уж потом приступать к трапеции. Собственно, мой младший так и катался без трапеции, пока ему не надоело плестись всё время далеко в хвосте... Тогда и на освоение трапеции у него ушло чуть больше получаса.

Сообщение от Hollandec

[b]
latad
При правильном расположение поясной трапеции,на теле райдера.Крюк находиться ниже пупка,что в свою очередь позволяет полноценно использовать вес,физику,биомеханику. Важно,когда одеваешь трапецию,то делать это нужно правильно,вот такая важная маленькая (мелочь.)
К примеру в поясной трапеции,более активно работают мышцы живота,прямая мышца которую мы называем прессом и косая мышца.
Спина будет болеть,если вы одели трапецию не правильно,если у вас проблемы со спиной и т.д....................................

По моему убеждению, основанному на многолетнем опыте длительных катаний, чем больше мышцы разгружаются - тем лучше, в том числе для точности управления и готовности к неожиданностям. Я ведь не для накачки пресса катаюсь... Качать мышцы полезно до того, а не во время, поэтому бОльшие нагрузки на мышцы и спину я считаю безусловным минусом поясной трапеции.
Кстати, я не один десяток лет катался вообще без всяких трапеций и на мышцы спины в этом смысле не жалуюсь, но, когда надо передвинуть бревно, всегда беру кол, а не рву руки и не гружу спину попусту, хотя может быть руками и быстрей и спортивней.

[dar74]

наверно мышцы качать в тренажке нужно, а на доске удовольствие получать. Еще один совет когда грыжи на позвоничнике появятся тогда и придет мысль а о чем же я раньше думал

[Hollandec]

dar74
За любое удовольствие,придется платить.
Человеку не подготовленному,не знающему и не умеющему ,придется платить в двойне.

latad
Я говорю ,не про накачку пресса.
Про правильное использование трапеции,чтоб спина потом не болела.
Относительно пресса,наряду с мышцами спины - поясной отдел, активное участие при использование трапеции,принимают также мышцы живота.
В случаи не правильной работы райдера на трапеции,происходит общая физическая перегруженность ,напруженные руки,зажатая диафрагма-с бой дыхания,напряженные ноги,поясничного отдела- крестец и т.д....
От такого катания боль может проявить себя и не только в спине,но и в жопе.
По этому,часто можно наблюдать в особенности людей использующих сидячею трапеции,в позиции унитаз.
Так сидячее трапеции имеет безусловна один огромный плюс,она не с ползает верх подмышки,благодаря ремням между ног,в отличие от поясной,в случаи не правильной работы райдера.
По этой причине многие , те кто пробует поясную трапецию после сидячий,высказывают свое не довольствие ,акцентируя его именно на этот моментам.
Так как, они привыкли бездумно ,давить всей своей массой и т.д.

[dimi]

Сообщение от Vik

Не пойму без трапеции выхожу на глисер ,как только цепляюсь в трапу все пропадает ,уходит по ветру

Попробуй опустить гик сильно вниз, потом, когда уже научишься нормально глиссировать в трапеции, верни гик на место.

[latad]

Сообщение от Hollandec

latad
По этой причине многие , те кто пробует поясную трапецию после сидячий,высказывают свое не довольствие ,акцентируя его именно на этот моментам.
Так как, они привыкли бездумно ,давить всей своей массой и т.д.

Скорее, не бездумно, а используя преимущество именно сидячки.
На поясной просто меньше допустимых поз, вот и всё.
Считать, что все позы в сидячке, недопустимые при поясной трапеции, неправильные - неправильно.
Больше свободы - больше возможностей и не использовать их можно, но не всегда разумно.
Естественно, общих положений о стойках это не отменяет.

[AlexSilver]

Сообщение от Hollandec

Достаточна посмотреть на фотографию,AlexSilver..)))

Типа, уел?.. Давай уж, договаривай, что там не так на фото AlexSilver? А то я что-то не совсем понял этот возглас.

[сестра_бабули]

Он имеет в виду, что ж*па низко.

[latad]

Сообщение от сестра_бабули

Он имеет в виду, что ж*па низко.

В смысле, ниже головы?
Так это одно из преимуществ сидячки, можно не корячиться, напрягая пресс и изображая из себя кол, а просто держать спину вертикально, дабы не цеплять воду ушами.

[AlexSilver]

Сообщение от сестра_бабули

Он имеет в виду, что ж*па низко.

Она там, где и должна быть при соответствующих условиях. Вот фото за 2 сек до этого:



Разница между ними в том, что на первом отрабатываю порыв, на втором провис после порыва - подошел ближе к берегу и вошел в зону ветровой тени под косой. При этом, по треку существенного снижения скорости не произошло, а это значит, что все сделал правильно.

PS Я катаю и в сидячке и в поясной - на слаломке и по флету предпочитаю сидяку, а на волнишке поясную. Каких-либо неудобств ни от той ни от другой не испытываю. На волнах сидячка не очень удобна, т.к. сложнее цепляется/отцепляется, а там это иногда критично.

PSS А, кстати, еще и описание той каталки с треками, если кому интересно.

[сестра_бабули]

А вот так должно быть

[IGGY]

Сообщение от сестра_бабули

А вот так должно быть

копировать Макара

[AlexSilver]

Сообщение от сестра_бабули

А вот так должно быть

Пошел покупать матрас...

[IGGY]

Сообщение от AlexSilver

Пошел покупать матрас...

чивас докапывать собрался што ли

[AlexSilver]

Сообщение от IGGY

чивас докапывать собрался што ли

Ну, раз "Сестра" говорит, что надо так катать, то без матраса никак