dar74
За любое удовольствие,придется платить.
Человеку не подготовленному,не знающему и не умеющему ,придется платить в двойне.

latad
Я говорю ,не про накачку пресса.
Про правильное использование трапеции,чтоб спина потом не болела.
Относительно пресса,наряду с мышцами спины - поясной отдел, активное участие при использование трапеции,принимают также мышцы живота.
В случаи не правильной работы райдера на трапеции,происходит общая физическая перегруженность ,напруженные руки,зажатая диафрагма-с бой дыхания,напряженные ноги,поясничного отдела- крестец и т.д....
От такого катания боль может проявить себя и не только в спине,но и в жопе.
По этому,часто можно наблюдать в особенности людей использующих сидячею трапеции,в позиции унитаз.
Так сидячее трапеции имеет безусловна один огромный плюс,она не с ползает верх подмышки,благодаря ремням между ног,в отличие от поясной,в случаи не правильной работы райдера.
По этой причине многие , те кто пробует поясную трапецию после сидячий,высказывают свое не довольствие ,акцентируя его именно на этот моментам.
Так как, они привыкли бездумно ,давить всей своей массой и т.д.