Физическая подготовка виндсерфера.

[Skiminok]

Чтобы не умирать в первые выходы на воду, да и вообще, надо разминаться перед каталкой, вроде бы элементарщина, а сильно помогает. И вкатываться не так, что ушел на несколько часов и потом все мышцы не работают, а часик покатался, вышел, отдохнул, чайку с сахаром, еще покатался... Без фанатизма..


Еще раз перечитал первый пост.
Возможно оборудование не под ветер берешь или настраиваешь плохо, недобитый парус к примеру, может за полчаса вымотать...
И еще, дыхалку надо контролировать, на адреналине быстро устаешь, сбросил скорость, успокоился, подышал глубоко минуту, расслабился, все начинает получаться гораздо лучше..
:)

[makar548]

Сообщение от Skiminok

Чтобы не умирать в первые выходы на воду, да и вообще, надо разминаться перед каталкой, вроде бы элементарщина, а сильно помогает.
:)

Так разминка перед каталкой ето не лекарство от усталости, а лекарство от всяких там растижений и чтоб сразу в ритм войти с разогретыми мышцами.

[Crack O'Deal]

Сообщение от Skiminok

Возможно оборудование не под ветер берешь или настраиваешь плохо, недобитый парус к примеру, может за полчаса вымотать...

Ну это само собой, какого бы фига на халявном трамвае в ровный ветер уставать-то? Речь о прибое или передозе. Зимой то долго нет нифига, то пердолит дофига. Вот и обидно, ждешь ветра, ждешь... Подуло! И тут на радостях то с парусом накосячил, то еще что не так пошло. Толи просто ветра не по опыту.

[PaParus686]

Сообщение от Crack O'Deal

Расскажите, пожалуйста, как занимаются спортсмены-виндсерферы...
Вообщем вот что у меня происходит. Вроде пытаюсь поддерживать форму и в тренажерном зале и всякими роликами, лыжами, сноубордами пока не дует...
Так вот, как правильно поддерживать форму виндсёрферу?
По какой программе занимаются спортсмены?

Секреты от Мурашова:
Зимние тренировки в басейне

[asmaster]

Сообщение от PaParus686

Секреты от Мурашова:
Зимние тренировки в басейне

Сначала не врубился, а потом понял для чего люди по бокам стоят!

[Crack O'Deal]

Сообщение от asmaster

Сначала не врубился, а потом понял для чего люди по бокам стоят!

Не по бокам, а по одному боку, иначе не сработает

[tango]

Сообщение от PaParus686

Секреты от Мурашова:
Зимние тренировки в басейне

у того, кто справа, почему то дорожка шире... несправедливо

[5ha27]

чет не понял, где вентиляторы-то?

[Vice]

Сообщение от 5ha27

чет не понял, где вентиляторы-то?

c вентиляторами и дурак поедет!

[Crack O'Deal]

Сообщение от 5ha27

чет не понял, где вентиляторы-то?

По левой стороне кучу народа видишь?

[5ha27]

а-а-а-а!!! Вон где собака порылась!!!!

[RUS-83]

А чтоб с имитировать рваный отжимняк, то нужно перед тренировкой зрителей накормить бобовой похлебкой и развернуть лицом к стене.

[Roman]

Сообщение от Василий

а секс чем то похож на пампинг, только наоборот.... не сердитесь... я не созла.... навеное гармоны... или весна скоро....

Виктор!!! возьмите себя в руки, вы же профессионал!!!!!

[Василий]

не виктор, а василий.... да потом я же высоко литературным языком, да ёщё и заранее извинился.... мол весна на ..ступила... а если вы про с....токсикоз подумали? так это не про меня... я уже старый для хулиганских вылазок.
лучше я снег лопатой буду убирать по часу в день, чем в тренажерном зале да ешо и за бабки

[Roman]

извини, Василий!
а так оно канеш правильно! настоящий сэрфер за девчатами и ветром не гоняется...