New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
20.12.2010, 19:48 |
#91
|
Windsurfer |
Вчера,семейная поддержка формы.До этого Буковель декабрь 2010.
|
22.12.2010, 21:58 |
#92
|
Windsurfer |
мы тоже так поддерживаемся:) дите и папа в школу на лыжицах, а маме или на лыжицах, или на каток еще можно, все забываю на горку коньки взять - как-то нелогично это:)
|
23.12.2010, 19:46 |
#93
|
строгинеанец |
у меня есть ешо один извращенный вариант...
клапанный парафойл флайсюрфер титан 21.5метра квадратных +_г.лыжи 215 даунхил , после этого летом даже 12.5 метровый парус пушинкой будет! |
23.12.2010, 20:26 |
#94
|
Ready to foil |
|
23.12.2010, 21:01 |
#95
|
Windsurfer |
|
23.12.2010, 22:18 |
#96
|
строгинеанец |
нужен токо на старте 2-3м.с., потом пофиг скоко дует. у него диапазан 1.5- 9 м.с, а тяги как у автобуса. едешь и напеваешь песенку..." я мужик, я водитель камаза..."
|
24.12.2010, 10:37 |
#97
|
Ready to foil |
|
24.12.2010, 10:46 |
#98
|
windkitebolotsurfer |
|
24.12.2010, 17:38 |
#99
|
Бегущая по волнам |
Ага, тока вот по травматизму этот безобидный спорт всем сноубордам с виндсерфами сто очков вперед даст. Как сверзишься бывает с какого-нибудь невысокого прыжочка... Да что там с прыжочка, можно и не прыгая получить незабываемую гамму эмоций и потрясающие оттенки цветов на коленях да на заднице... Защиту использовать не принято, считается что надо "правильно падать"...
|
24.12.2010, 18:01 |
#100
|
|
windkitebolotsurfer |
Цитата:
вернее помогли, но было ужас как болезненно |
|
06.01.2011, 05:17 |
#101
|
Windsurfer |
два раза в неделю по два часа футзал-футбол
выходные и раз в будни вечером - сноуборд тока оно все ноги получается, кисти-руки надо как то тренировать чувствую весной 7,5 за стартшкот хрен вытащу))))) |
06.01.2011, 07:25 |
#102
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Я начал йогой эксперементировать, говорят помогает избежать травм и как поддержание формы. |
|
06.01.2011, 16:11 |
#103
|
Windsurfer |
|
07.01.2011, 13:54 |
#104
|
Windsurfer |
Пробежки по утрам,турник и брусья в выходные в любую погоду. А вот из йоги я взял некоторые упражнения ,и по утрам чередую с бегом.Или того, или другого по 30 мин в день. Ничего сверхестественного,это обыкновенное систематическое движение,без которого мы дуреем и заплываем жиром.За пол года такой жизни я привел себя в обалденную форму.Сейчас правда чего-то сдал,но после опробованного кайфа легче привести себя обратно в форму.
|
13.02.2011, 23:13 |
#105
|
Windsurfer |
Я таким способом зарабатываю на новую матчасть, и за одно поддерживаю форму к лету
|