New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
30.10.2010, 16:20 |
#76
|
Windsurfer |
Больно пузатые эти тяжёлоатлеты ,но выносливые ... , но пузатые
|
30.10.2010, 16:48 |
#77
|
|
Windsurfer |
Цитата:
По-моему, поднятие тяжестей для поддержания формы в межсезонье, может быть и скучнее, но круче. Но каждому свое. Культуризм не мое, но гири оч хор, самое то. |
|
31.10.2010, 02:57 |
#78
|
Windsurfer |
ребят,а ребят... ну подумайте немножко, не все же такие как вы.
мне, например, с моим весом выше 100 кг ну никак не получиться нагрузиться пытаясь заняться скалолазеньем. тупо связки тянутся. а насчет малой нагрузки в легкоатлетических видах спорта - это вы гоните. бадминтон, тенис, и другие виды требующие мгновенных перемещений дают пиковые нагрузки по 150+ кило на ноги и гдето кило под 50-60 на руки, с них на туловище. считать вес валанчика бесполезно. посчитайте лучше енергию затрачиваемую 100 кг тушкой на то, чтоб к этому воланчику за секунду подойти на 2 м. после этого сам удар уже фигня получаеться. зы. я вот тут подумал, кажися на выравниваниетела после "подойди за секунду на 2 метра" энергии потратиться поболее.. ну так тут как раз все просто. чем больеш вес, тем меньше в процентном отношении гиря получаеться. + жировые ткани накаплюивают и глюкозу тоже, что дает выигрыш на средних интервалах. ну вот допустим субтильной девушке в 40 кг для поднятия 16 кг гири прийдеться еше равновесие менять. а дядке какомуто в 140 кг эта гиря центровку не нарушит вобщемто |
31.10.2010, 09:25 |
#79
|
Windsurfer |
универсальный аппарат:
http://www.kitewing.su/video/ http://www.kitewing.su/photo/ Вот для поддержания адреналину YouTube - BMX crashes 2006 |
31.10.2010, 10:13 |
#80
|
Windsurfer |
Вооот Каждому - своё. И в меру
Собственно, и я об этом - балансировка. С приобретением техники, приучаешься балансировать непосредственно в подходе, ставя ноги и напрягаясь/расслабляясь таким образом, чтобы легко было стартовать в новое место. Энергии тратится меньше, играть получается интереснее и потому дольше. Прямо как на доске |
27.11.2010, 08:49 |
#81
|
Windsurfer |
Стадион и парк в 50-60 метрах от дома, есть где бегать даже зимой хоть и скользко из минусов упасть можно или заболеть как сейчас у меня случилось, также турник и брусья. Дома штанга и гантели и тд под закрытом помещении, думаю тренажорка и не нужна, еще на каток или озеро на коньках гонять, поддерживать форму в горах кататься нету в данный момент возможности чтоб постоянно там зависать.
|
01.12.2010, 08:48 |
#82
|
Windsurfer |
Очень хорошо поддерживает форму большой теннис.Тренировки три раза в неделю,по воскресеньям сауна
|
01.12.2010, 13:43 |
#83
|
Windsurfer |
У меня межсезонье как то быстро пролетело, уже открыл сезон горных лыж и зимнего кайта, в межсезонье даже удалось денег дополнительно заработать на новый баллонник, всегда бы так.
|
20.12.2010, 10:25 |
#84
|
Windsurfer |
На мой взгляд в межсезоннье лучшая практика это йога. Как впрочем и размина во время каталок . По своему опыту могу сказать , я довольно скептично к этому относился , но впервые начал в Дахабе ежедневно разминаться с утра по 30 минут . Я даже на 4 день каталки не чувстовал боли в мышцах. К тому же благодоря йоге я стал кофмортно чувствовать себя в свиче.
|
20.12.2010, 11:21 |
#85
|
строгинеанец |
нашол давеча, игрушку за 156руб. - гераскоп. хватка кисти , после такого ацкая. предплечье, как у штангиста, а я за компом сидя.. балуюсь.YouTube - MVI 44211
|
20.12.2010, 14:11 |
#86
|
|
пингвин |
Цитата:
|
|
20.12.2010, 15:04 |
#87
|
я бы в вэйверы пошел.. |
|
20.12.2010, 18:15 |
#88
|
Бегущая по волнам |
Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота...
В смысле сноуборд, фигурное катание, тренажерка - не знаю от чего отказаться, времени не хватает от сноуборда не откажусь 100%, тренажерку надо, фигурку хочется, че делать не знаю. |
20.12.2010, 18:23 |
#89
|
Windsurfer |
2FREESURFER Без них родных никак............
|
20.12.2010, 18:28 |
#90
|
|
Ready to foil |
Цитата:
Мне недавно коньки подарили, сходил на каток (больше 30 лет не стоял на льду), так понравилось - 100% глиссирование, фристайль не хочу! |
|