New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
30.10.2012, 14:33 |
#421
|
Windsurfer |
Около года. Если начинать заниматься, обязательно теорию изучить, а в идеале инструктор - повышенные требования к безопасности. Отрицательного влияния дозированной гипоксии на организм не замечал и не слышал о таких случаях.
|
30.10.2012, 15:01 |
#422
|
|
Small board balancer |
Цитата:
кол-во кислорода, которое впитывается в кровь от одного вдоха, составляет меньше того кол-ва, которое содержится в объеме набранного в легкие воздуха. Усваивается только некоторый процент имеющегося кислорода. Связано это с тем, что для растворения в крови кислорода зачем-то необходим углекислый газ, а его в воздухе слишком мало: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%...B4%D1%83%D1%85 Поэтому циклические задержки дыхания отнюдь не ведут к кислородному голоданию, они способствуют тому, чтобы в организме скапливался углекислый газ. Повышение концентрации углекислого газа позволяет из того же обьема воздуха забрать большее кол-во кислорода и за счет этого реже дышать. То есть, тренирующийся задержками не лишает себя кислорода (всегда берет его столько, сколько надо для жизни), он лишь повышает эффективность дыхания. А почему при этом получается кайф - так любое ощущение того, что что-то в организме стало работать эффективнее, в кайф |
|
30.10.2012, 15:31 |
#423
|
Windsurfer |
А еще перед погружением надо хорошо подышать, прокачать легкие, те объемы, которые обычно отдыхают, до легкого головокружения, тогда и нетренированный человек находится под водой гораздо дольше...
|
30.10.2012, 16:58 |
#424
|
Windsurfer |
А ещё слышал из этой темы , что есть такое понятие как блэк аут . По моему более продвинутые товарищи так рьяно задерживают дыхание , что теряют сознание и аля улю . Поэтому , если задерживать дыхалку под водой , то только с инструктором ! Кстати фильм " Голубая бездна " с Жаном Рено про нырялщиков-рекордсменов очень красивый и необычный .
|
30.10.2012, 18:38 |
#425
|
Windsurfer |
lobzik
А проверь, пожалуйста личку. |
30.10.2012, 20:25 |
#426
|
Адекват |
Как владелец мозга, признаюсь, что вместо эйфории всегда испытываю дикие головные боли (утром), поэтому пью редко. Адреналин мне ближе...
|
30.10.2012, 20:46 |
#427
|
Windsurfer |
Не все ёгурты одинаково полезны...
|
30.10.2012, 20:49 |
#428
|
Windsurfer |
Рецепт, что доктор прописал: пить чаще, мешать реже, в промежутках - катать на виндсерфе. Соотношение: 50х50.
|
30.10.2012, 20:55 |
#429
|
Windsurfer |
А все так безобидно начиналось, холодно, девушка на доске, шортики...
|
30.10.2012, 20:57 |
#430
|
Windsurfer |
Ты, что ли, все 29 страниц прочитал?
|
30.10.2012, 21:16 |
#431
|
Windsurfer |
Просто еще ни разу не видел, чтобы тема из безобидного обсуждения холодной каталки превратилась непонятно во что, межсезонье , пообщаться всем захотелось, давайте откроем новую тему: "потреплемся после окончания сезона"
|
31.10.2012, 00:59 |
#432
|
Windsurfer |
Любая тема превратится непонятно во что, если в ней есть тролль и есть еда. Добавьте пару зануд и пяток рассерженых читателей, и получим полсотни страниц чего угодно, кроме обсуждения топика :)
|
31.10.2012, 15:38 |
#433
|
Confederate |
А кто сказал, что сезон закончился? По прогнозу у нас на выходные потеплеет до +5° жары и ветер будет до 12 - 18 м/с. Даже если будет вдвое меньше, при такой температуре/плотности воздуха будет таскать будьте-нате...
|
31.10.2012, 16:00 |
#434
|
Windsurfer |
|
31.10.2012, 17:14 |
#435
|
Windsurfer |
Вот и мне кажется, что зря лобзик в эту тему залез.
Так а что обсуждать то? Закрытие сезона двух человек в трех гидриках? Эка невидаль на Рэйс-Ю. Шорты поверх хоть добавили красок к дискуссии |