Основываясь на опыте обучения дочи и жены ( они такого же примерно веса) могу сказать что 100 литровки не вариант, ещё и потому что с маленькой доски им было очень трудно, а то и невозможно вытянуть за стартшкот парус (хоть он и был-то всего 4.2). Так-что действительно для начала нужно что-то по больше и поустойчивей, фрирайдовое например. С шарка 135, 145, 155 всё получалось гораздо лучше.