Ощущение что у тебя просто ветер сдох, а ты этого не ожидал и упал. Ветра не похоже что много, судя по гладкой воде. Одно видно, ты должен смотреть туда, откуда дует ветер, а не на руки свои. Так и парус не перезакроешь и заранее поймёшь что ветер сдыхает и встанешь попрямее.
Старые доски узкие и довольно чувствительны к наступанию "не туда", но это не повод их винить во всём :-)
Когда доска разгоняется, постепенно отступаешь назад. На досках поменьше и покороче ты вообще можешь заставить нос зарыться в волну, если стоишь слишком вперёд. Парус, наклонённый вперёд, при порыве будет пытаться заставить доску сыграть в подводную лодку и экстренное погружение :-). Но даже старый добрый пароход Мустанг этим грешил, если ногу перед мачтой ставить.
Твоя вроде не должна особо от этого страдать, но и разгоняться не будет.

Да, и ещё парус выглядит подозрительно плоским. На таком ветру на бескамберном я бы складку ожидал увидеть вдоль мачты или ну хоть какое пузо. Ты по шкотовому углу на с лебёдкой его набивал часом?

Помни, что верхние 2-3 окна должны провиснуть от задней шкаторины до середины тела паруса примерно, а латы вокруг паруса быть примерно вровень с передней кромкой мачты при просто набивке по мачте, без оттяжки по гику. Потом просто дотягиваешь 3-4 см по гику рукой, без диких усилий. Иначе это будет не парус, а пыточный снаряд.


https://www.sailworks.com/retro-rigging