Не пробовал сам, но советует один врач мне при резких физических нагрузках, особенно после занятия с железом - терафлекс, но прочитал побочные действия и решил пока не пробовать: часто - нарушение функции ЖКТ (боли в эпигастрии, метеоризм, диарея или запор), головокружение, кожные аллергические реакции, головная боль, боль в ногах и периферические отеки, сонливость, бессонница, тахикардия.