Тоже так было. Пока не понял что это происходит из-за того, что когда отрываешь заднюю ногу от палубы, что бы засунуть ее в петлю, центр тяжести машинально переносится на переднюю ногу и порывом тебя кидает вперед. Если при отрыве задней ноги от палубы оставлять центр тяжести сзади, никаких катапульт. Тренироваться можно на суше. Привязать трап. кончики к дереву или еще к чему, переднюю ногу выпрямить, заднюю подогнуть и оторвать от земли, отвиснуть в трапеции так, чтобы весь вес тела оказался за задней ногой. Запомнить это положение и то же самое сделать на воде.
Так же в этом варианте входа в петли, катапультирование провоцируют слишком короткие трапеционные кончики, так как не дают возможности достаточно отвиснуть.