Цитата:
Сообщение от Yukka
Главное препятствие дальнейшему прогрессу - недостаточная физическая форма, когда не хватает сил управляться с парусом, адекватным ветровой обстановке (У меня как раз  .)
Вы летом трапой обзавелись - освоили? |
Это, скорее, признак неправильной стойки, когда парус держится мышцами, а не весом тела. Стоит выпрямиться слегка прогнув спину в пояснице и висеть на парусе с выпрямленными руками - результат ошеломительный. Парус вдруг становится послушным и легким, доска весело бежит вперед. Стоит же слегка наклонится к парусу и/или отклячить пятую точку, как все «сложности» начинаются сначала
Цитата:
Сообщение от jane_raid
Теперь понятно, почему до сих пор пальцы как будто оторвали и обратно плохо пришили...
|
Это результат слишком жесткого хвата и постоянного сгибания рук (прижимания паруса к себе). Руки надо выпрямлять, а гик держать так, как висим на турнике (согнув кисть руки, не сжимая гика). Ксати, часто пальцы болят еще и от перчаток - перчатки постоянно елозят между рукой и гиком создавая ощущения, что гик выскользает из рук - рефлекторно возникает желание ухватиться покрепче. Кисть постоянно напрягается, сжимая гик и через 30-40 минут воникает ощущение забиточти рук, толстых пальцев и пр «приятности».