В детстве часто в качестве профилактики и лечения первых симптомов гриппа, родители и бабушки давали пить травяные чаи. Потом как-то все это позабылось до недавнего времени. Задумался о народных методах и захотелось немного внедрить их в свою жизнь, чтобы повысить иммунитет. Вот только не помню ничего. А какие вы используете народные средства для борьбы с простудой?

Самыми популярными средствами всегда являлись чаи с мятой, липой и мятой. У меня всегда есть запасы этих трав, периодически пью и без видимых симптомов простуды, просто для профилактики. Еще варенье из малины - это не только вкусно, но и полезно. Когда забываю про какие-то, то пользуюсь шпаргалкой https://celebnic.net/arvi/prostuda-travy.html где все полезные свойства многих лекарственных растений собрано. Держу страницу в сохраненных закладках.