Оборудование для дамы весом 52 кг.

[asmaster]

Сообщение от Tatyana

...
Доска объемом 130 л. для меня нормальная, по литражу не было комментариев.
Парус на 400 мачту площадью до 5,5 приобретаю и пробую что будет у меня с ним получаться.

Относительно длины стартшкота не поняла в чем «фишка» длинного. За теорию поднятия паруса за стартшкот спасибо, видео бы не помешало.

По части количества лат. Для моих параметров парус площадью от 5 до 5,5 с каким количеством лат предпочтительно?

Доска для не морей норм, только про 48-й плавник лучше забыть, длинноват.
Длинна растянутого стартшкота должна быть такой, что бы лежащий на воде парус можно было держать за стартшкот стоя чуть согнувшись, но не напрягаясь. Наличие узелков на шкоте, помогут перебирать его при подъёме. Но конечно главное, что бы ветер не давил в парус при вытягивании.
Количество лат на 5-ке в основном 5.

[Skiminok]

Сообщение от lexx

Дочка весом 25 кг прекрасно справляется с парусом 5 метров.

Однако, не всякая дочка весом 25 кг прекрасно справится с парусом 5 метров... )))

[lexx]

Сообщение от Skiminok

Однако, не всякая дочка весом 25 кг прекрасно справится с парусом 5 метров... )))

Ну, справедливости ради, это легкая учебная дакроновая верхушка. ))

[skat]

Сообщение от Tatyana

Относительно длины стартшкота не поняла в чем «фишка» длинного.

Фишка такая, покупает человек в магазе новый стартшкот, там внутри резинка, поэтому он натянут и не болтается. Он длинный когда надо, а когда не надо - он натянут в струнку вдоль мачты и не мешает. Проходит время, резина от соли и времени рассыхается и стартшкот превращается в растянутую тряпку, больше не растягивается, а просто болтается длинный. Человек думает, да задолбало же и продает этот стартшкот за копейки или дарит

[latad]

Сообщение от Tatyana

Тут есть дамы, которые тягают формульные паруса, с длиной мачты 5,5 метров. И это не штангистки... Решает не сила, а техника подъёма.

Респект всем кто может поднять одной левой вес равный 1/5 своего веса тела да ещё и манипулировать этим весом.

Я так и знал, что Вы поймёте это с уровня Вашего опыта.
Дело в том, что, как правильно тут сказали, парус поднимается не руками (рукой), а спиной и ногами. Рука должна быть прямой, подъём делается в динамике разворотом плеч и перебиранием рук по стартшкоту мелкими шажками (то есть, по существу, держит одна рука, а вторая в это время переносится на новое место), а не тягой на себя со всей дури обеими согнутыми руками, так поднять невозможно, потому что обе руки заняты и чтобы перехватить верёвку, нужно всю тягу держать одной рукой, которая немедленно разогнётся под двойным усилием и... Начинай сначала...
Не берите пример с мужиков, которые тягают гири и штанги, они могут на согнутых держать по два пуда в каждой (и от этого их отучить практически невозможно), самое важное в руках при подъёме - это цапучесть пальцев, чтобы верёвка не соскальзывала. Как только почувствовали, что силы рук не хватает - значит, что-то делается неправильно.
Маленькая хитрость: при подъёме верёвкой ладонь должна быть сверху верёвки или сбоку, не снизу! Ладонь снизу тут же провоцирует тянуть сгибом руки в локте, а этого нужно избегать.
Кроме того, у женщин обычно суставы пальцев имеют бОльшую свободу хода, поэтому надо этим пользоваться и зажимать верёвку как клещами не между вторым и третьим сгибом пальцев (счёт от ладони), а класть верёвку на второй сгиб и зажимать её, чтобы не скользила, не большим и указательным и далее остальными, а в основном мизинцем и следующими двумя, развернув ладонь и пальцы так, чтобы линия верёвки во всех 4-х пальцах шла вдоль натянутой остальной верёвки, а не поперёк. При этом первый сгиб пальцев указательного и следующего должны быть разогнутыми. Не пытайтесь задействовать для удержания верёвки силу мышцы большого пальца на ладони (это происходит у любого человека к сожалению практически автоматом), эта мышца упрётся во все 4 кончика остальных пальцев и ослабит их хватку! Но, если научиться не сгибать ногтевые фаланги пальцев при зажимании верёвки, то ладонная мышца большого пальца будет играть чисто вспомогательную роль.

[Tatyana]

Какая филигранная анатомия!

[Lilo]

Если нужно женское мнение, то вот моё личное женское мнение.
Доска ок, парус 5.5 ок, плавник 48 на начальном этапе (до глиссирования) даже хорошо, что длинноват, про стартшкота длину кто-то пишет – это блудняк, я бы ничего не докупала.
Skat дело говорит.
Потом задумалась, что это сейчас я конь, и 5.5 wave и 5.0 freeride для меня одинаково легки, а когда я была дрищ – пожалуй разница была бы значительной.
Но это преодолимо несколькими выходами на воду и техникой подъёма паруса (тут писали). И я схемку нарисовала про подъём, сейчас попробую прикрутить.

Удачи, всё получится.
PS: но я не знаю толк в катании по реке с течением.

[latad]

Сообщение от Lilo

Вложение 65374

PS: но я не знаю толк в катании по реке с течением.

И более того, второе положение легко переводится в первое, нужно просто слить с паруса воду, слегка приподняв мачту, и дальше не тянуть, а подождать, когда ветер развернёт парус в первое положение и уже тогда тянуть. Для ускорения разворота можно тянуть верёвку не вдоль мачты, а немного впереди её, помогая верхушке скользить по воде.
Основная трудность при этом - нужно следить одновременно за положением доски, паруса, себя на доске, всего этого относительно ветра и берега, а также за равновесием и не забывать об эргономике, делая всё с минимально необходимыми усилиями.
И всегда помнить: только неправильные действия приводят к пределам физических возможностей.
Что касается течения, то в тех конкретных условиях на водохранилище вряд ли оно представляет собой бОльшую проблему, чем на море.

[burashkache]

Сообщение от latad

Но, если научиться не сгибать ногтевые фаланги пальцев при зажимании верёвки, то ладонная мышца большого пальца будет играть чисто вспомогательную роль.

мля, ппц. патологоанатом периферийный Может ты женщиной был в прошлой жизни?

Если думать, какие мышцы работают, когда ты ложкой борща черпанул и несешь ее в рот, точно пронесешь мимо.

[latad]

Сообщение от burashkache

мля, ппц.
Если думать, какие мышцы работают, когда ты ложкой борща черпанул и несешь ее в рот, точно пронесешь мимо.

Сколько раз я видел, как пытаются поднять парус двумя пальчиками, зажав верёвку между большим и указательным пальцами...
Да ладно парус, даже ложку некоторые родители не удосужились научить ребёнка правильно держать...
Да ладно ложку, вот так держат в руке карандаш некоторые, пришедшие в школу... А потом становятся журналистами, которые держат карандаш в кулаке...
На третьей минуте:
https://www.youtube.com/watch?v=CTjmvlMnclE
(Но можно посмотреть и целиком.)
Да, если смотреть целиком, то на большом экране и с хорошей акустикой (как минимум с диджеевскими наушниками), телефон тут категорически противопоказан.

[burashkache]

Дык смотря какой парус. До 4,5 так и поднимается двумя пальцами. 5-6 тремя, 7 четырьмя, дальше всей ладонью. Да и ваше нехрен воду мутить и рыбакам мешать, если на глисс не дует и ВС не сделать.

[mm7]

Правильно Лило нарисовала.

Только новичку трудно верхушку до этой позиции "ок" довести.
Лучше взять курс у тренера. Но в кратце, обычно пока новичок телится, комплект разворачивает верхушкой наветер.
Тут надо парус отлепить от воды и, держа параллельно воде, разворачивать в сторону мачты. Важно вначале сильно не поднимать, а то ветром подхватит и перекинет на подветер, по пути может и тушку ударить.
На каком-то этапе парус будет в позиции "не ок". Ветер его будет придавливать к воде. Но надо тянуть его вперед до позиции "ок". Вот тут нужна сила.



Чтобы не рвать руки и спину, надо стартшкот с петлей, которая надевается на крюк трапы.




А может ну его нафиг этот парус? Переходи сразу на винг. Он поднимается двумя пальчиками. Реально. см 4:55

[lalex]

Народ дело говорит: не нужно много силы ни для поднятия с воды, ни для дальнейшего манипулирования. Когда едешь, то по сути, висишь под парусом. Когда поднимаешь, то не тянешь со всей дури, а держишь внатяг и выжидаешь момент, когда парус сам отлипнет от воды. Иначе у нас в клубе и мужики оттягивают себе руки, с непривычки-то, там тонна может быть воды плюс ветер.
Еще скажу по себе - лучше заранее, то есть прямщас готовить мышцу. За зиму кто ходит и бегает, теряют форму, и руки к весне никакие. Понемножку гантельки, турничок и всё такое, иначе первый месяц не катаешь, а только втягиваешься, к тому же в обжиме гидры и в холодной воде.

[mm7]

Сообщение от lalex

не нужно много силы ни для поднятия с воды, ни для дальнейшего манипулирования.
...
лучше заранее, то есть прямщас готовить мышцу. Понемножку гантельки, турничок и всё такое, иначе первый месяц не катаешь, а только втягиваешься

Ы?
То "не нужно много силы", то "готовить мышцу ... гантельки, турничок и всё такое..."

но я - за!

[burashkache]

Сообщение от mm7

Ы?
То "не нужно много силы", то "готовить мышцу ... гантельки, турничок и всё такое..."

но я - за!

Да ты чо, это же единство и борьба противоположностей - закон диалектики, панимаишь