 New |
Sail numbers |  Блоги | 
Фотографии |
Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
 |
|
|
|||||||
| Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает. |
 |
| Опции темы |
07.10.2016, 02:28
|
#16
|
|
Windsurfer |
Если кому интересно, откатал в отпуске 10 дней, хуже не стало и кататься не мешало.
После каждой каталки ледовый компресс на 10 минут, плюс носил упомянутую KT Tape. И утром-вечером упражнения с FlexBar (https://www.youtube.com/watch?v=9P-QOaCoDWY). На следующей неделе начинаю плавать. |
|
|
|
|
|
