New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
02.11.2016, 23:00 |
#61
|
Windsurfer |
Упражнения с баскетбольным мячиком, каждый день, утром и вечером, по пять минут! Массаж на дому!
|
02.11.2016, 23:03 |
#62
|
Windsurfer |
|
03.11.2016, 11:06 |
#63
|
Windsurfer |
Дми́трий Влади́мирович Бе́рестов — российский тяжелоатлет, олимпийский чемпион 2004 года в категории до 105 кг, единственный олимпийский чемпион по тяжёлой атлетике от России за период 2000—2012 годов. Заслуженный мастер спорта России.
|
03.11.2016, 17:16 |
#64
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Поясню на пальцах - если человек решил, что видимого мира не существует в реальности, а его ощущения лишь проекция (и объективной реальности не существует также, как её не существует во сне), а он хз где на самом деле, например как в х/ф "Матрица" вырабатывает энергию компутерам, то он - ЗЫ До сестробратьев Вачовски этой темой прониклись древние греки. |
|
04.11.2016, 10:35 |
#65
|
Windsurfer |
Сегодня замерился, + 1см за десять месяцев! Итого 173,8!
|
04.11.2016, 20:57 |
#66
|
Windsurfer |
|
04.11.2016, 22:03 |
#67
|
|
Windsurfer |
Цитата:
P.S. У нас многие клиенты за ростом следят, соревнуются! Многие в минутах виса соревнуются! Рекорд в Екб - 1,5 часа звездочкой, вниз лицом! |
|
04.11.2016, 22:24 |
#68
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Ладно, я шучу, вещь на самом деле кайфовая. |
|
05.11.2016, 11:05 |
#69
|
Windsurfer |
Хорошее влияние растяжки отмечается и на фасциальную ткань. Фасция — это тягучая скользкая соединительная ткань, благодаря которой части нашего тела удерживаются вместе. Фасция — общий термин, обозначающий внеклеточный матрикс волокон, «клей» и воду, окружающие все клетки и обволакивающие мышечные волокна, мышцы, органы, кости, кровеносные сосуды и нервные волокна, а также все тело под слоем кожи. Не имея перерыва, фасции осуществляют связь внутри и между костями. Проникая во все структуры тела, фасции не только обертывают каждую структуру, мышцу, орган, нерв, сосуд, но и, проникая внутрь их, формируют матрицу и опору.
Функции фасций, в целом, сводятся к следующему: 1. Опора для сосудов и нервов; 2. Участие в образовании таких структур, как сухожилия, связки и мышцы; 3. Скольжение между различными тканями и органами; 4. Сохранение формы; 5. Аморфное основное вещество действует как смазка и питательная среда; 6. Рецепторное обеспечение рефлексов соматической и вегетативной нервной системы; 7. Ощущение частей тела относительно друг друга через механорецепторы, которые располагаются в фасциях, сухожилиях, связках и т.д; 8. Часть иммунной системы. Растягивание фасции улучшает обменные процессы в тканях, что является очень важным для организма: повышается иммунитет и увеличивается эластичность сухожилий, связок и мышц, повышается проницаемость сосудов. Эластичность фасции с возрастом уменьшается, что приводит к утрате гибкости всего тела. Растягивание на тренажере «Правило» предохраняет от этого, улучшает скольжение тканей, тем самым сохраняют эластичность фасции, связки и мышцы. Но кроме всего указанного, подвижность суставных хрящей улучшается при их регулярной загрузке и разгрузке. Дубровский С.Н. |
09.11.2016, 10:23 |
#70
|
Windsurfer |
Андрей Герасимчук - многократный чемпион мира по Муай Тай
|
09.11.2016, 22:18 |
#71
|
Windsurfer |
Надо усовершенствовать твою дыбу.
Поставить моторчики с редукторами. Пусть натягивают тросы. В правую манжету вделать пульт управления подьемом и опусканием, может даже балансом тяги каждого троса. В манжеты вделать два аварийных тросика с ручками по типу ручных велосипедных тормозов, которые механически отстегивают манжеты ног и рук. В левую - для ног, в правую - для рук. Это если мотор сломался или электричество вырубило. Тогда можно в одиночку висеть. Ты это, аккуратно "расти". Сделай рентген, посмотри, что растет, кости или межпозвоночные фиброзные кольца растягиваются. Ты нам нужен здоровый. :) |
10.11.2016, 00:32 |
#72
|
Windsurfer |
Вообще-то мысль об аварийных тросиках здравая, ну может не тросиках, а какой-то другой системе самоотстёгивания. Мало ли что....
|
10.11.2016, 07:27 |
#73
|
|
Windsurfer |
Цитата:
Спасибо! Никогда ещё не чувствовал себя более здоровым! P.S. На счёт моторчика.... Жена справляется! |
|
10.11.2016, 07:32 |
#74
|
Windsurfer |
|
10.11.2016, 09:21 |
#75
|
Windsurfer |
|