Вася, какой лаваш? Эх ты!!! Онли зерновой!!! :-) и не более 50грамм в день)) и побольше пей воды!
ПЫСЫ: очень интересно посмотреть на анорексичного Васю :)))
Кстати из фруктов нельзя есть виноград, бананы. Лучше цитрусовые, лимонов там побольше :))))

а еще после еды, можно идти в туалет и 2 пальца в рот :))) неприятно НО эффективно, и при этом можно есть все что хочешь :)))))