алкоголь- это 2й продукт по калорийности после сала...
а набираешь имхо потому что вечером ж..шь....еду+вино, и ночью оно и запасается.... вывод меньше бу..ть больше двигаться..
когда я чем то занят, то про еду забываю, а когда бесдельничаю, то жрать оч.охота...