Цитата:
Сообщение от сестра_бабули
Про коленки. В коньковом чате пишут, что надо подбирать технику под себя. Т.е. корректировать углы, с которыми отталкиваешься. Не слишком ли коленки выворачиваешь.
У меня коленки больные совсем. Но на коньках не болят.
|
Удалось покататься на коньках с вингом каждый день, возможно еще сегодня получится, если снега не слишком много выпадет.
Да, проблема со стойкой у меня точно есть.
На остром курсе наветренная нога согнута, подветренная (ближняя к вингу) прямая - ее колено и начинало болеть первым.
Попробовал просто переносить вес на согнутую ногу, а прямую нагружать меньше, оставляя ее только для подстраховки. Стойка стала более узкой и удалось прокататься 1.5 часа, в 2 раза больше чем раньше, при том в передозный для 6-ки ветер. Устали мышцы ног, а колени не болели.
Правда и покрытие стало более гладким, но в любом случае нагружать прямую ногу вибрацией - это плохая идея для колена. У согнутой ноги вибрация передается на мышцы, мало затрагивая колено.