Трапецию тоже придётся осваивать, но она сильно облегчит руки. Вплоть до того, что рукам останется только рулёжка.
Что касается мозолей, нужно гик держать не ладонями, а пальцами, не нужно вцепляться в гик как клещами. И на гике должны быть все 5 пальцев, большой тоже сверху, тогда не будет слишком глубокого хвата с образованием мозолей.
Ещё неплохо одевать (тонкие) перчатки с обрезанными пальцами, защита от мозолей на ладонях и принуждение держать именно пальцами, потому что ладони в перчатках соскальзывают.
Что касается ног, то при свежем нескользяке на новой доске подошвы снести можно запросто, тапочки обязательны, потому что в водоизмещении и вообще без ножных петель топать по доске придётся много.