Цитата:
Сообщение от Gera
Я свой тренажёр собрал четыре, года назад, на Ветратории в Дахабе. Привело к этому, что при переброске паруса, на повороте, часто или схватить Гик не успевал или пальцем в Гик, до боли, один раз и выбил. Каждое утро теперь разработал, для себя упражнения, переброска гика, двести раз. (глаза закрыл и пошёл....) Через шкотовый угол(утка) по двадцать в каждую сторону. В петлях по, пятьдесят в каждую сторону, и по двадцать одной рукой... Вот и зарядка, потом пятьдесят кролем, на скорость. На воде чисто моторику рук очень долго точить...
|
Фигасе зарядочка. Это сделал и уже обед