Цитата:
Сообщение от Вадим Гиниятуллин
На раме, со свободными весами невозможно чётко корректировать нагрузку для больных людей, так как счёт, вначале идёт на сантиметры натяжения верёвки! ОЧЕНЬ, очень осторожно! Со свободным весом в перспективе планирую, но уже для здоровых, ну, или, не критичных! Самому хочется, но это примерно стольника полтора вбухать надо, типа, как у Бубновского, по углам стойки расставить!
|
У нас сделали на анкерах, вкрученных на потолок, на них блоки. Выдерживают по 50 кг на точку. Мне со свободными больше нравится, помягче как-то, и покрутиться можно. Ну и очень больных нет у нас.