Показать сообщение отдельно
Непрочитано 29.07.2016, 06:45
#14
AndreiA
Windsurfer

 
Club: не состою
Location: Виннипег
Weight: 73 kg.
Благодарностей: 45
Суммируя сказанное:
- Пампинг работает и с маленькими парусами, и с камберными
- По Криббу, во время пампинга надо сохранять вертикальное положение мачты, поэтому задняя рука работает энергичнее, чем передняя
- Руки, ноги и тушка должны работать гармонично, поскольку наша цель - ускорить доску, а не размахивать парусом. Достичь гармонии непросто.
- Все начинается с правильной стойки, и толкового инструктора, который глядя со стороны подскажет, что не так.
- Видео смотреть интересно, но вполне бесполезно: со стороны невозможно понять, какие мышцы включаются и в каком порядке.
AndreiA вне форума Ответить с цитированием