Цитата:
Сообщение от паша
Кроме убитого времени и ненужного износа суставов , ни чего не добьёшься .
|
Брат, я не теоретически , это из моего спортивного прошлого. Точно работает, попробуй
Кстати, в современном фитнес центре послал всех тренеров нах, там работа тренера заточена либо под скучающих домохозяек, либо под дятлов, которые пришли рельефный бицепс накачать.
Мышечный рельеф, как правило, прямо пропорционален выносливости.