Цитата:
Сообщение от Викторр
Да. Это но это взаимосвязано. Я работаю с проблемами опорно-двигательного аппарата в оздоровительном центре www.vipzdrav.ru больше 15 лет и начал кататься 9лет назад и попытаюсь попозже рассказать свою точку зрения как избежать болей в том числе и спине. Я в прошлом году на Маргарите это в Венесуэле познакомился с 75 летними Мужичками которые гонялись на 85 литровых досочках по волнам. Но и каждое утро они минут по 30 разминались перед выходом на воду. |
Про разминку очень согласен, что надо делать, сам делал последнее время не всегда и не так продолжительно.
Вот меня и подскрутило, возможно, что и от недозарядки(разминки).
Год 2013 в Подмосковье был тяжёлым и маловетренным, доЖЖЖди и недокаты + ознобы на сентябрьском вейке (.
Поэтому организм осенний экзамен на море и завалил.
2. сёрферу
*Про центр в Сокольниках, сам не туда ходил.
Ну чтоб не сложилось впечатления, что все на этой ветке один центр пиарят и даже без рекламной пауЗЫ)