Американский ученый наблюдал за жизнью всех выпускников одного курса университета, чтобы добиться однородности выборки.
Потом опубликовал результат: сторонники диеты, джоггинга и пр. атрибутов "правильной" жизни, прожили в среднем на 1,5 года дольше, чем любители вкусно поесть, выпить и пр.
Вывод: "правильная" жизнь практически не влияет на продолжительность, а влияет только на "качество". А правильное качество у каждого свое, кому бутерброд и стаканчик, а кому беговая дорожка.
Черчилль, как известно, прожил довольно долгую жизнь (91 год).
Формула здоровья по Черчилю: "одна бутылка виски в день, одна сигара и, главное, никакого спорта.
Есть и другое исследование, говорящее о том, что если не допускать перерождения мышц в жировые ткани, то здоровье можно сохранить до самого конца. Исследование опять статистическое, с большой выборкой.
Источники сейчас не назову, давно это было.