Ага, подтверждаю, меня формула очень быстро отучила спиной тянуть! :) Тут, Гриш, момент в том, что у тебя уже есть понимание и техника, а "осваиваю трапецию" девушка не на том пока уровне, чтобы сразу все технично и грамотно делать. Напрягаться придется все равно. Пока научится потратит много сил. Не хочу оказаться не джентельменом и перевести разговор о весе девушки, но никуда не деться, вес тут очень важен - если она до скажем 60 кг, то 6.5 размер нормальный для нее чтобы учиться, чтобы не надоело и чтоб не трудно. И чтоб прогресс был.