Надо было в тему для новичков, но интересно что чувствуют +++ и -+- и т.д.
Я ---+0,1

Я повыдергал локти (привычка с парусного спорта не отпускать матчасть и она мне помогла падать комфортно, но локти с.б.). Когда ходил без трапеции чувствовал напряжение в бицепсах. Сейчас после каждой каталки не разгибаются и не сгибаются локти. Понятно что я сам туплю где-то (трапеция???я.х.). А как у Вас?
В самые первые мои шаги в ВС в водоизмещении болела спина на левом галсе х.з. почему, теперь не болит.
Травмы при обучении не интересно. Интересно кто как тупит или не тупит и кого что болит после каталки.
У меня лично 100% не болит душа, за остальное не уверен.