Да нормально советовала, среднестатистически для новичка. Всем так говорят, 4-5 кулаков. Апосля примечаешь, где чаще руки находятся, и ставишь петли между ними, как бы взамену рук. Еще пожжее, уже в трапе на галсе, если ощущаешь давление на руку, туда и сдвигаешь на 1-2 см, прямо на ходу или в момент остановки. Можно и на берегу, но забывается ))