ок)) тогда вот вопрос про руки очень актуален для меня сейчас))

парус брала 4,5 максимальный. в Дахабе с ветром на майские не ахти было. Тяжело было держать 4,5м при малом ветре. В чем проблема? видела девочек с 9м..не какие то накачанные девочки, даже наоборот..