Насчёт практики и теории. Старая жесткая пластиковая фирменная защита от JP на x-cite ride весит около 300-350 грамм. Взвешивал когда снимал для починки. Взвешивал ради интереса после почитывания этой ветки. Силиконовый герметик ну ешё грамм 50 добавит.