|
Нуб зеленый
Location: Москва
Weight: 70 kg.
|
Цитата:
Сообщение от lalex
Однако интересно, чем занималась jane_raid весь этот год? Если, не имея возможности серфить, она тем не менее активно каталась на горном велике, роликах, сноуборде итп. то этого вполне достаточно и для силы, и для баланса. Еще лучше вейк, кайт, как тут уже говорили. А утверждать, что вставши с дивана или от конторки сразу виндсерфинг "прет", изрядное бахвальство и вряд ли правда. Я когда так делаю, ну, реально перерыв в физухе - то жалкий фордак и то не могу исполнить. А уж тем более че-то в волне изобразить, даже мысли не приходит. Есть все же физкультура, и ее надо блюсти, а не только одежду-душу-мысли.
|
Немного разминаюсь каждую неделю по часу, играя в Lasertag - игра, сильно напоминающая пейнтбол, но использующая электронику для контроля попаданий в игроков.
А так, да, по типу двигательной активности - "офисный планктон" еще тот =)
Цитата:
Сообщение от AlexSilver
К сожалению, нет достаточной информации, что именно происходило в первые 4 дня - какой дул ветер, что получалось, что не получалось. Итак, после катания на швертовой доске с парусом 4 м2 (?) решила пересесть на безшвертовку без инструктора - это первая ошибка. Далее "Кучу раз упала" - ошибки удержания паруса на ветру, как правило, из-за неправильной стойки. Но вернутся смогла, значит, с физподготовкой у человека все просто отлично, т.к. не смотря на отсутствие умения "вернулась".
Далее - "Поставила другой парус, 2.9 м2" - грубая ошибка подбора матчасти. Парус 2.9 м2 на безшвертовой доске 155 л просто не будет работать. Вырезаться с таким парусом почти невозможно. Как результат "тут же теряю высоту по ветру и долго-долго иду обратно на станцию".
|
Уточню - каталась на досках 160-180 с парусом 2.5-3.5 м2.
Ветерок дул свежий (для меня =)) 5-7 м/с, получались (не 100%) новичковские фордевинд и оверштаг. С последним в сильный ветер был напряг, но потом мне подсказали, как можно тратить меньше сил на него. Фордевинд иногда получалось сделать одной рукой, если это можно считать чем-то, заслуживающим внимания. Не получалось справляться с рваным и порой разнонаправленным ветром, ветер резко усиливается и выдергивает из шкотовой руки парус. Согнутые руки - да, была такая проблема... Еще была проблема с попыткой удержать парус на порыве - зад оказывался дальше плечей за кормой, ну и ни к чему хорошему такая попытка не приводила, конечно, только руки зря рвала. Волны напрягали только тогда, когда упадешь и встать из-за них не можешь. Как-то так.
После единственного часа занятий с инструктором (по трапеции) поменялась стойка (упор передней ноги в шарнир, задняя чуть согнута и стоит перпендикулярно направлению хода + прямые руки), немного получилось вывеситься за корму, но к этому времени руки уже не могли как следует держать гик, увы. Вдобавок засунула ноги в петли, правда, в слабый ветер и без чьего-либо руководства - но это уже так, баловство )) Захотелось посмотреть, как это, да и точка опоры в случае порыва очень даже не лишней была.
Цитата:
Сообщение от AlexSilver
Итак, как видим, с физподготовкой все вполне даже отлично и совет "качайся!" именно здесь не по делу. Какие советы можно здесь дать?
1. Не жалейте денег на инструкторов - это окупается затраченным временем, которое дороже денег.
2. Надо более тщательно поработать над своей стойкой в т.ч. и на швертовой 160 л доске.
3. Переход на безшвертовку надо осуществлять в комфортных условиях, когда парус 4-5 м2 можно будет спокойно удерживать и не будет его вырывать из рук. Лучше всего с хорошим инструктором - инструктор проследит за выбором матчасти и во-время исправит ошибки управления доской.
4. Надо пробовать не только раз в году в Дахабе, но и в любом другом месте, где можно найти прокат виндсерфинга. Ветровые условия для этого уровня не важны - достаточно ветра от 1 м/сек.
|
Цитата:
Сообщение от Hollandec
jane_raid
Молодец продолжай,все у тебя получится.
Только лучше в следующий раз , возьми инструктора.
Выбери себе инструктора ,который будет тебя вести, до момента пока ты не станешь самостоятельным райдером.
Ты сам почувствуешь этот момент,пожмешь ему руку и скажешь , спасибо дружище дальше я сам и т.д.
О годовом перерыве и разочаровании.
Это достаточно большой отрезок времени который не может не сказаться на самом катании ,особенно в первые дни.
Даже опытные райдера испытывают при током перерыве, максимум не удобство на воде.
Что говорит о человеке, который три раза стоял на доске с перерывом в год.
Люди часто , почти всегда строят свои планы на предстоящею каталку, ориентируясь на результаты предыдущего раза ,приезда.
Забывая при этом ,о перерыве и довольно длительном перерыве.
Как правило бронируют себе оборудования на ступень выше.
И получат грубо говоря за это по голове разочарованием, результат первого дня их просто обескураживает.
Они не то что не могут выполнить что-то новое, как правило все смотрят видео , общаются на форуме, все готовятся всячески себя подковывая , все возможным инфо.
Они с трудом повторяют как им кажется старое, а это старое в свою очередь не закреплено твердо , практическим опытом.
Что нужно для избежание не приятных моментов, которые иногда приводят к плохому финалу.
Бронировать то оборудование на котором ты закончил кататься в прошлый раз.
В первые дни не ставить перед собой не каких сверх задач.
Спокойна вкатыватсья , вспоминая всем своим организмом, то чему ты научился в прошлый приезд.
Ну и конечно кататься по возможности чаще.
Удачи и успехов тебе в виндсерфинге, не принимай все близко к сердцу.
Всегда будут ,удачи и не удачи, главное делать не смотря не на что, так сказать свое дело )))
|
AlexSilver, Hollandec и все-все-все, огромное спасибо вам за советы :)
Ошиблась, не взяв хотя бы час на то, чтобы вспомнить, как стоять на пароходе.
А если еще вспомнить, что в прошлый раз только на 205 л каталась...
|