Ну подтянуться\отжаться, положим, не так уж сложно - имея с детства тройку по физкультуре, при желании за неделю могу войти в форму и сдать ГТО - те самые десять. Понятное дело, тяжеловесным кабанчикам и хрупким дамам это сложнее, анатомия другая, но и упражнения могут быть иные, неважно.

Однако интересно, чем занималась jane_raid весь этот год? Если, не имея возможности серфить, она тем не менее активно каталась на горном велике, роликах, сноуборде итп. то этого вполне достаточно и для силы, и для баланса. Еще лучше вейк, кайт, как тут уже говорили. А утверждать, что вставши с дивана или от конторки сразу виндсерфинг "прет", изрядное бахвальство и вряд ли правда. Я когда так делаю, ну, реально перерыв в физухе - то жалкий фордак и то не могу исполнить. А уж тем более че-то в волне изобразить, даже мысли не приходит. Есть все же физкультура, и ее надо блюсти, а не только одежду-душу-мысли.