Ручками помогаешь на трапеции всегда, иначе баланс крайне сложно сохранить.
Когда колбасит , то ручки работают очень и очень активно.

Я про ВС.

Купальник под трапу пихать не надо, быть может это будет выглядеть и красиво но не практично.

И трапу так подымать высоко не нужно, будет тяжело дышать и спинка на утро за болеть может.

Да и полноценное применение трапеции тогда не возможно.