Фордак начинается не с галфинда, а с бакштага и заканчивается тоже бакштагом, т.е. это достаточно короткая дуга где-то в 90 град. Т.е. не надо стрематься терять эту пресловутую "высоту", на обратном галсе наберешь. Ну и на бакштаге разгоняйся пока не почувствуешь, что уже можешь сфинктером перекусить лом ну и сразу закладывай дугу. Как-то так