New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи | Все разделы прочитаны |
|
Безопасность на воде и медицина Это должен знать каждый. Стихия ошибок не прощает. |
Опции темы |
24.04.2013, 14:06 |
#1
|
Windsurfer |
Думаю немало виндсерферов получали различные травмы, так что поделитесь опытом.
Сейчас восстанавливаюсь после операции после достаточно серьезной травмы полученной зимой- перелом мыщелка большеберцовой кости, разрыв заднего рога мениска, частичный разрыв внутренней боковой связки. Восстановление проходит нормально, врачи говорят, что в мае-июне уже можно пробовать кататься на виндсерфе, но желательно при этом использовать ортез, для стабилизации колена. Ортезы каких фирм используете при катании? не растягиваются и не деформируются ли после соленой воды? может есть проверенные варианты... насколько удобно кататься в ортезе? |
24.04.2013, 14:16 |
#2
|
Windsurfer |
[quote=Scripio;168819]перелом мыщелка большеберцовой кости, разрыв заднего рога мениска, частичный разрыв внутренней боковой связки.
QUOTE] Во тебя раплющило.... Как же ты так? |
24.04.2013, 14:25 |
#3
|
строгинеанец |
у меня была блокада коленного сустава в вывихнутом положении. резали 7 см.
2 недели в гипсе, контрактура на полгода... использовал ортез "бэйсик" с задаваемыми углами сгиба\разгиба. (одолжил у друга) позже сделал себе свой без задаваемых углов, (шарниры с ограниченным сгибом\разгибом.) (учавствовал в нем в соревнованиях) реабилитация пол года.+5 лет набор прочности колена ------------------ ортез+бассейн хорошо помогло. --------------- катаца, да и вообще ходить в артезе на порядок комфортнее(в период реабилитации) |
24.04.2013, 15:06 |
#4
|
Windsurfer |
расплющило на лыжах в Италии, дропнул не видя полностью выкат.
съемный ортез с шарнирами без задаваемых углов у меня есть, ходил в нем после иммобилизации ноги, до операции. Проблема в том, что шарниры оттуда не вытаскиваются, не уверен, что они не заржавеют после соленой воды. |
24.04.2013, 16:20 |
#5
|
строгинеанец |
да пусть ржавеют! железяк много, а ног всего две.
|
24.04.2013, 18:06 |
#6
|
Windsurfer |
В начале года с кайтом стартовал неудачно. Носки лыж в глубоком снегу зарылись. Порыв, колени в стороны, хруст....... страховку дернул, поползал, кайт собрал, до машины добрел, до дома доехал.... На утро "ползком" в такси - в травму.
После МРТ - почитать диагноз и повеситься... Там и мыщелки, и ....все не перечитаешь... в общем по-простому советскому я бы назвал сильным растяжением внутренних связок в обеих коленях. Передвигался только вот в таких фигнях . Даже спал в них. потому что в стороны вообще колени не держали. Да и больненько, мягко говоря было... Естессно больничный - месяц. С последующими физиопроцедурами. Оклемался относительно только к концу февраля. Дохтур сказал, что на лыжах в этих приспособлениях можно, а вот танцевать - нет. Пробовал плавать - только в ластах, кролем ещё ничего а вот брассом - там движения ногами в другой плоскости - это хреновато и сейчас. В горы не поехал - побоялся. Думаю - правильно сделал. Здесь на кайте аккуратно елозил стараясь не ломануться - получилось. Думаю надо стараться года полтора - то , что растянул не нагружать. Особенно резкими движениями. Лет десять назад после травмы плеча (тоже растяжение) в теннис года два с половиной просто не мог играть. Нормально только года через 4 на корт вышел. Как-то так.... Серф сезон в холодной воде думаю аккуратненько, но открою на майские. |
24.04.2013, 18:55 |
#7
|
Бегущая по волнам |
Жесть, люди, какие ужасы вы рассказываете!!! Выздоравливайте, берегите себя! Виндсерфинг самый безопасный спорт, одному джазику не повезло, не к ночи будь упомянут.
|
24.04.2013, 21:04 |
#8
|
Windsurfer |
|
25.04.2013, 10:47 |
#9
|
Windsurfer |
|
25.04.2013, 13:12 |
#10
|
|
Windsurfer |
Цитата:
1. какие ортезы. все говно! акромя STI только в них можешь себя почувствовать защищенным. их можно сделать через год-полтора после травмы. должна опухоль сойти. цена вопроса 1200 евро каждый. себя оправдывают на 500%. есть ещ е астерикс, но они совсем ниалле для воды... 2. по этому пункту еще рано...)) бассейн твое все. досточку на вытянутые руки и попер ногами потихоньку. только не брасом, вертанешь не выплывешь... 3 раза в неделю по час-полтора и в июне может и сможешь катнуть... |
|
25.04.2013, 13:23 |
#11
|
Ready to foil |
|
25.04.2013, 13:30 |
#12
|
Windsurfer |
|
25.04.2013, 14:20 |
#13
|
Windsurfer |
|
25.04.2013, 14:31 |
#14
|
строгинеанец |
если режут, то это надолго,
если кроят через проколы, то тут может проходить все гораздо быстрее... |
25.04.2013, 14:32 |
#15
|
Windsurfer |
мы что спорить будем?
два раза разрывал колено (freestyle MX), опыт есть...делал ортезы по ноге, опухоль сошла и брейс болтается... сейчас заказал новые... для того чтоб мирно елозить точно не нужен. а если собираешься жечь дальше, то без него ни ку да... хотя, на волнах инета какого мнения не встретишь... |