cooper1970, два момента.
1.
Не тяни сильно задней рукой за гик. Перетянул, автоматом задавил заднюю ногу, доска привелась. Если доска начинает приводиться, ослабляй давление задней руки и подавай парус вперед. Если подаёшь парус вперед без ослабления задней руки, улетаешь в катапульту. Чтобы не улетать в катапульту, см. пункт 2-й.
2.
Не тормози, вставай в петли. Когда доска начинает глиссировать, пробуй вставать в петли, сначала передней ногой, потом задней. Перекрути петли максимально вперед и к центру доски, для начала так будет удобнее в них вставать, когда освоишься, отодвинешь к бортам и назад.
Успехов.