Клуб кому, за 40

[Crack O'Deal]

Тема плавно перешла в кому за 70

[Hollandec]

Crack O'Deal,

С группой поддержки , тем кому за 50 ....

[Vald]

Отвлекаясь на рассуждения: "Что есть лопух, а что не лопух". С частными мнениями и левыми доводами.
Например хозяин хранилки Севастопольского пляжа "Толстяк" говорил что больше 7ми метрового "лопуха" не видел. 10ка непосредственно в руках его вечатлила.
В свое время мой "детский нацкласс" ССТ6,8 был самым "здоровенным" парусом в клубе. Потом пришел Слава с 9,2 :) Просто монстр какой то.
В стихах воспевался парус "8 и 8". Я придерживаюсь этого размера в описании - "лопух".
"И на своей могиле,
мы написать попросим,
Он был здоровым мудилой,
его парус был 8 и 8."
Короче, кому и кобыла невеста :)

[Vald]

Сообщение от Hollandec

Crack O'Deal,

С группой поддержки , тем кому за 50 ....

Говорили мне старшие товарищи, что 50 - возраст вхождения в проблемы со здоровьем.
Хотя есть и положительные примеры. 65 лет, мужик ходит в качалку, ходит на слаломке с 7кой, что масштабируется по весу со мной и формулой. Правда стареть надумал и все чаще ходит теперь в одного на Накре, на одном поплавке. :)
Еще и бодидраг, держась за грота шкот, умудряется показывать. И даже влез обратно на борт. И все это в одного, катамаран не положив. :О

[Hollandec]

Vald,

Мужик в 65 лет в качалку ходит ... полугодовой курс тестестерона и вперёд , молодым 20 летним будешь фору давать. Можешь спросить у Сильвестра Столонне ... В целом раздевалка в фитнесе , иногда напоминает аптеку, а ты себя чувствуешь в свои 95 кг очень худым человеком на фоне , что-то употребляющих людей, позже жутко кричащих в зале...)))

Да у тебя просто спортивное сердце ...не иначе ..



(Говорили мне старшие товарищи, что 50 - возраст вхождения в проблемы со здоровьем.) - Потому что мы безграмотные дебилы не чего толком не знающие о своём здоровье ...
Именно не ослушались не образованные глупые белые человеки


Есть формула, увеличение количества денег должно присходить по мере взросления человека, умственно и т.д
Иначе они уничтожат владельца , превратят его в животное.

А по мере увеличения возраста человек должен набираться мудрости и стремиться к размеренностьи, плавности к созерцанию.
А не посещению форума , где он хвастаться , что может проехать на трех каленном велосипеде и не упасть...

Это моя личная жизненная позиция и смотрю на людей через её призму, наверное по этому есть чувства дискомфорта, выливающегося в подобное бурчание..

[NikolayUB]

Сообщение от Hollandec

что может проехать на трех каленном велосипеде и не упасть...

Прикол в том, что, если вы всю жизнь катались на двухколесном велосипеде и вам вдруг дадут прокатиться на трехколесном для взрослых
, то будьте готовы веселить окружающих при попытке на нем повернуть.
Получается примерно такой же аттракцион, как и подстава с изменением направления поворота рулевого колеса :)
Человек зачем-то сам добровольно падает внутрь поворота, хотя в этом нет никакой необходимости, и ничего с собой не может поделать.


А по поводу сердца и дыхания, когда я выполняю все предписания врача-эндокринолога по приему таблеток (удалена половина щитовидки), то выносливость есть, дыхание не сбивается до 3 часов выдерживаю на воде , а когда забыл принять перед катанием, то пропуск в приеме лекарств, обнаруживается сразу по сердцебиению и дыханию :)
Так что думаю, что при проблемах с выносливостью, стоит для начала обследоваться..

[Hollandec]

NikolayUB,

Это так мои размышления, не более простой болтовни...
Уважуха за жизнелюбие , но для воды это опасно, хотя что не опасно..
Виндсёрфинге доминирует статично динамическая нагрузка .
Дефицит нормального притока крови к отдельным сегментом тела, может влиять на увеличения частоты сердцебиения на повышения давления и т.д
А так как мышцы это сплошная химия, их сокращения происходит за счёт преобразование химической реакции в механическое движение.
То скорей всего таблетки , стимулируют химию...
А это означает использование некого резерв организма, занятие это взятие в долг который ты не сможешь отдать.
По этому наверное стоит прислушиваться к своему самочувствие при занятие спортом без таблеток.
Лично я стараюсь избегать всякой нагрузки при которой мне не комфортно ..

[latad]

Сообщение от Hollandec

NikolayUB,
Лично я стараюсь избегать всякой нагрузки при которой мне не комфортно ..

Это должно быть фундаментальным стремлением всякого, кто не хочет угробить своё здоровье в угоду спортивным результатам.
Кстати, да, кто наплевательски относится к физкультуре в школе, будет расплачиваться потом всю оставшуюся жизнь...

[Crack O'Deal]

Сообщение от Hollandec

Лично я стараюсь избегать всякой нагрузки при которой мне не комфортно ..

Сообщение от latad

Это должно быть фундаментальным стремлением всякого, кто не хочет угробить своё здоровье в угоду спортивным результатам.

Ну вы, блин, даете! Что-то тут не правильно.

Зона комфорта скрывает от вас очень много интересного. Если выходить с умом, то здоровья может и прибавиться. Посмотрите на старты (и финиши) Iron Man и преобладающие возрастные группы. Поговорите с ними о комфорте и здоровье и перестаньте ныть. Каждый найдет себе нужный "клуб за ..."

[Hollandec]

Crack O'Deal,

Iron Man к здоровому образу жизни и нагрузкам на организм не относиться ..(((
Общался ... зять у меня этой фигнёй заниматься. Молчу не чего не говорю , пусть лучше бегает и педали крутит , чем пивасик ....
В целом ведь у каждого своя точка зрения.
А так видя такой кипер - активный спортивный образ жизни , у тебя должен быть личный массажист для постоянной профилактики опорного двигательного аппарата.




latad,

Я вот думаю , что в идеале человек должен заниматься тем видом физ- деятельности которая гармонируют с его природой это умеренный бег, плавание и т.д
К примеру занятия связаны с тупым увеличением мышечной массы являются отклонением от норм создающие дисбаланс тела, не имеющие постоянного своего практического применения...

[Samouchka]

по мере увеличения возраста человек должен набираться мудрости и стремиться к размеренностьи, плавности к созерцанию.
Голландец, по моему такая позиция, это отсутствие активных, амбициозных целей, для их достижения подсознание мобилизует моральные ,физические силы и жизнь продолжается.
У меня простая и ясная цель: обогнать Голланца, как только обгоню и не поставлю другой цели, допустим обогнать Альбо, то подсознание даст команду на ликвидацию тела, нет целей - незачем жить.
Боюсь долго созерцать не получится.

[latad]

Сообщение от Crack O'Deal

Ну вы, блин, даете! Что-то тут не правильно.

Зона комфорта скрывает от вас очень много интересного. Если выходить с умом, то здоровья может и прибавиться.

Не путайте спорт и физкультуру. Физкультура не предполагает ни тепличных условий, ни ущерба для здоровья, а спорт - достаточно вспомнить про распространение допинга, чтобы понять, куда это ведёт.

Сообщение от Hollandec

[b]
latad,

Я вот думаю , что в идеале человек должен заниматься тем видом физ- деятельности которая гармонируют с его природой это умеренный бег, плавание и т.д
К примеру занятия связанные с тупым увеличением мышечной массы являются отклонением от нормы.

Всё верно.
Нужно понимать, что разновидности виндсерфингов предполагают слишком много статических нагрузок и совершенно необходимо дополнять это динамикой.
Например, хорошее дополнение без разрушения суставов, как при беге, - велосипед, далее, с возрастом или при проблемах с суставами ног - электровел в режиме помощи педалям.

[Hollandec]

Samouchka,

Желаю вам успехов, причём катальщик я не быстрый так как 90 процент времени из 20 лет... в Египте занимался обучением и продолжаю это делать в силу своих возможностей..батрак обучения.. По этому прижавшем постоялом занятие виндсёрфингом сделать будет это не трудно, не забывайте только перед выхолодим на воду брать собой рацию..)))
И извиняюсь за свою не здержеость..

(Голландец, по моему такая позиция, это отсутствие активных, амбициозных целей, для их достижения подсознание мобилизует моральные ,физические силы и жизнь продолжается.)

Думаю что ответить............




latad,

Да именно динамикой , но это не совсем точно определение. Надо гнать как кровь так лимфу ( удаляя отработку), а это возможно сделать при выполнение умеренных аэробных занятиях. В которых в большей степени участвует медленные мышцы отвечающие за выносливость , работающие как раз за счёт кислорода. Именно благодаря им образуются новые капилляры улучшается кроваток, уходит вес и т.д
Далее идут средние мышцы они вступают а работу при большей скорости, силовой - интенсивность, они могут работать как аэробно так и анаэробно. Ну и третья группа мышц этот быстрые , работающие только анаэробно.
Отсюда следует при постоянной статике, происходит застой организма , а это прямое его отравление за счёт переработанного питания с в вытекающими для каждого
отдельного для каждого последствиями...

[Samouchka]

Мы люди азартные, ботаники в море не ходят. Эмоции иногда захлёстывает, это нормально, но мы все СВОИ и всегда поймём друг друга.
Мои посты, тоже не были образцом мудрости и сдержанности. Виноват.

[IGGY]

Наверно всё же не группы мышц, а типы мышечных волокон?
Правда мне об этом рассказывали полвека назад - может что и изменилось)).