New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
03.09.2023, 17:45 |
#271
|
|||
Windsurfer |
Цитата:
Как вы его регулируете, на счёт вдоха и выдоха, контролируете только выдох ИТ.д. Цитата:
Цитата:
Да я себя авторитетом не называл , это ты сказал .. Голландец, извини это я не о своей жертвенности, а о твоей завышенной самооценке и самомнении, впредь обязуюсь писать более прямолинейно. Нет лохов на Point -7, там профессионалы, с приличной зарплатой. Нельзя комплименты принимать за истину. |
|||
03.09.2023, 18:05 |
#272
|
|
Windsurfer |
Уже умеют
Да, и многие уже померли от этого. Опасное это занятие. Как тут пишeт latad Цитата:
А в чем разница? Запуск этого механизма делается через правильный тренировочный план. То есть делаешь тренировки. Конкретно тренируешься. Тренируешь мышцы, сердечно-сосудистую систему, суставы, психологическую выносливость. Натренировываешь то, что у тебя есть на данный момент. Развитое или нет. |
|
03.09.2023, 19:46 |
#273
Сказали спасибо за это сообщение: 3
|
волновой наездник |
А с чего все взяли, что Самоучка катается на 6.4 именно в 15 метров в секунду?
Чо вы так накинулись именно на эти параметры? Ну катается человек в сильный (как ему кажется) ветер на 6.4 - так и молодец! Отъебитесь уже от него! |
03.09.2023, 21:08 |
#274
|
Confederate |
|
03.09.2023, 21:38 |
#275
|
Windsurfer |
windmax,
Макс ты жестко поставил точку в этом диалоге..))) IGGY, Про сердце спортсмена , нет не слышал.. « Количество клеток сердечной мышцы увеличивается между рождением и возрастом до 20 лет» Соотвественно у человека который в этот период времени активно занимался спортом, объём сердечной мышцы будет больше , чем у человека ведущего малоподвижный образ жизни в этот период времени, читающий книги , занимающегося образованием. Ты это имеешь виду говоря про сердце спортсмена? Соответственно в дальнейшим , один будет спортсменом а другой получивший образования будет его спонсором, вот такая вот жизненная симфония Объём сердечной мышцы также увеличивается у женщин в период их беременности. Crack O'Deal, Говоря про тренировку сердца .... я имел объём его увеличения, я не так выразился . Тренировкой в нашем возрасте его не увеличить , его можно только разорвать...я это хотел сказать.. Конкретными и полезными тренировками лично для меня, это бег на длинные дистанции на низком пульсе и езда на велосипеде. Что касаться виндсерфинга к нему есть масса вопросов ....))) Все имеющиеся водные виды спорта анте -анатомичны, они выезжают на зрелищности и ощущениях катающихся людей и всё такое Последний раз редактировалось Hollandec; 03.09.2023 в 22:03 |
03.09.2023, 22:36 |
#276
|
Confederate |
Если не слышал, то посмотри хотя бы в Яндексе.
|
03.09.2023, 22:46 |
#277
|
|
Confederate |
Цитата:
В стрессовом состоянии важно просто не сбить дыхание, удержать контроль, иначе кислород начинает расходоваться очень быстро и наступает мышечная слабость. Если дыхание сбилось, немедленная остановка и восстановление. |
|
03.09.2023, 23:36 |
#278
|
Windsurfer |
|
04.09.2023, 06:51 |
#279
|
Windsurfer |
IGGY,
( Синдром спортивного сердца является адаптивным процессом в виде морфологической перестройки миокарда в ответ на повторяющиеся значительные физические нагрузки. Чаще наблюдается у профессиональных спортсменов, которые тренируются более одного часа ежедневно на протяжении нескольких лет. Особенно это относится к тяжелоатлетам и людям, занимающимся развитием выносливости. Установить предел, когда физиологическая адаптация трансформируется в патологию, пока не удается.) Ну я что то не так говорил, здесь выше только не указан возраст. Однако ... (Достоверных данных о распространенности среди спортсменов не существует, не исключается наследственная предрасположенность к декомпенсации на фоне физических нагрузок.) Ноги растут от сердечно сосудистой системы, и за ней надо следить чтобы избежать большых не приятностей с сердцем, а не ссылаться на спортивные сердца. А это в реале очень сложно в силу образа жизни людей...и их возможностей. Последний раз редактировалось Hollandec; 04.09.2023 в 08:07 |
04.09.2023, 07:38 |
#280
|
|
Confederate |
Цитата:
А насчёт идеальных условий ….. Замывало меня в Медано в сильный ветер, там если быстро не встанешь, снесет на камни. Начнешь суетиться, пара неудачных водных стартов и ты на камнях. Сохранишь спокойствие, не собьешь дыхание - спокойно встанешь. Замывало меня пару раз на Манаве. Один раз, в «стиральной машине» накрыло, долго под водой несло. Второй раз обрушение неожиданно рано произошло, гик вырвало, доска с парусом далеко улетела. Вполне аэробные заплывы были:). Сохранишь спокойствие, дыхание не собьешь, кислородного голодания не будет - не потонешь. |
|
04.09.2023, 08:40 |
#281
|
Windsurfer |
_Olg,
Мышление и крепкая нервная система , залог здоровья ...))) |
04.09.2023, 14:32 |
#282
|
Windsurfer |
|
04.09.2023, 17:10 |
#283
Сказали спасибо за это сообщение: 1
|
Windsurfer |
Набросились на мужика. Зачем мол тебе "лопухи". Тру серферы катают на сопливчиках. Ты же ведь не на соревнования готовишься. Может у него сейчас сплошные соревнования самого с собой? С некоторых пор соревнуюсь с собой. С тем собой, когда не знал про "хронику", типа диабета, гипертонии, артроза. Тоже не бросаю лопух. Вывез порыв с кирпичами - радость на душе. Не вывез, положило тебя, стискиваешь зубы и далее тренируешься. Понимаешь, что остановишься, тут тебя и накроет, развалишься до жопы.
Мужик радостью и гордостью поделился, 75, а еще могу и планку не снижаю. |
04.09.2023, 17:38 |
#284
|
|
Confederate |
Цитата:
А для тех, кому 6-7 уже лопухи, рекомендую освоить фойл с лопатой за 2000см2... Ну, у кого бараний вес, можно и 1600см2... Тут как раз после 70-ти снижаться нельзя, набрать снова тот уровень, который только что был (в прошлом сезоне например или даже в прошлом месяце) уже может и не удастся никогда. Молодёжи, которая только что перевалила "за 40" это пока для полного понимания недоступно. |
|
04.09.2023, 20:13 |
#285
|
Confederate |
..бараний вес...:)
антиподы - свинопотамы? |