New | Регистрация | Sail numbers | Блоги | Фотографии | Правила | Календарь соревнований | Пользователи |
|
Слалом Скоростные гонки по дистанции. Слалом это зрелищно и просто! |
Опции темы |
09.12.2013, 22:02 |
#1
|
Windsurfer |
С 23 декабря буду в Дахабе.
Предлагаю на НГ и около того устроить совместные тренировки по слалому. На берегу обсуждаем все вопросы касательно слалома, выбора и настройка матчасти, использования GPS в тренировках, правил гонок и пр. На воде тренируем старты, борьбу на знаках, скорость и пр. Для тренировки стартов идеально иметь часы с обратным таймером или хотя бы с секундомером. Обычно это происходит так: Старты: - Собираемся группой на воде. - Устанавливаем таймер на часах в 3 минуты. - По сигналу запускаем таймер. - Ровно через 3 минуты нужно пересечь стартовую линию. - Чтобы не было скучно, обычно сразу совмещаем старты с короткой тренировкой поворотов на знаках, 1-й знак – черный буй на въезде в спиди, 2-й знак – плюшка, финиш на продолжении линии кораллов и черного буя, расстояние между знаков порядка 200 метров, то есть все происходит быстро. Борьба на знаке: - Ожидаем отставших, едем на знак толпой из нескольких человек. - Метров за 100 до знака начинаем ускоряться и искать наиболее выгодное положение для поворота. - Поворачиваем (ПО ПРАВИЛАМ !!! Если доски не связаны, первый имеет право дороги, если связаны, право дороги имеет внутренний по отношению к знаку.) - Раскачиваемся, уезжаем. - Переходим к первому пункту. Скорость: - Выбираешь человека с близкой к твоей скоростью. - Пытаешься его догнать/обогнать. - Изменяешь настройку оборудования (Какую, это вариантов много, про то, что на что влияет, можно поговорить на берегу перед/после тренировки) - Переходишь к первому пункту. Повороты на чопе: - Там, где в спиди стоят знаки, вода ровная, на соревнованиях это совсем не всегда так. - Уезжаем дальше от косы, на чоп, и пробуем поворачивать там, в принципе, для этого спарринг-партнер особо не нужен, но бывает, что у тебя ничего не получается, а когда ты едешь с кем-то и поворачиваешь за ним, начинает получаться гораздо лучше. Повороты и скорость на волнах: - Уезжаем в вейв зон и тренируем скорость и повороты там. - Поскольку знаков там нет, ездим обычно восьмеркой в галфинд, в какой-то момент первый поворачивает и все за ним, далее все ожидают отставших и следующий галс. Да, никто не заставляет целый день ездить в таком графике, обычно выбирается 2-3 пункта из списка и целенаправленно отрабатываются. На все про все 1-2 часа. И еще, проект НЕКОММЕРЧЕСКИЙ, просто нужны спарринг-партнеры.. Чем просто трамваить по спиди зон, подключайтесь ! Просто подходите на станцию Ветратория на пляже Ганет Синая, спросите Андрея Вашкевича или на воде парус с номером 100. |
09.12.2013, 23:07 |
#2
|
Windsurfer |
Здорово, буду 24, только тебя Андрей фиг дагонишь..
|
09.12.2013, 23:54 |
#3
|
Windsurfer |
Ну, старты тренировать скорость не важна, для борьбы на знаках тоже.
К тому же, если будет народ, то всегда найдется соперник с близкой скоростью.. |
10.12.2013, 13:26 |
#4
|
Антиквар в шляпе |
Блин ну че вы все в этот Ебипет катаетесь...мне там страшно...вдруг аборигены изнасилуют...
Хочется с нормальными перцами потренироваться...но они гады на юг не ездят...холодно им...балованные... |