[Lockdock]

Хозяин театра дело говорит.
Доску надо развернуть перпендикулярно ветру, мачтой на ветер, нижняя шкаторина на палубе в корме, и достать топик из воды.
Ветер сам поднимет парус, либо помоги это сделать, заводя мачту еще на ветер передней рукой над собой. Доска чуть увалится. Если мачта - на носу доски - последовательность та же самая, до момента переворота паруса на нужный галс.
Дальше перебираешь по мачте руками к гику, передняя рука на гик, задняя - на заднюю петлю, (*), задняя рука на гик, рулишь верхушкой на ветер, чуть уваливая доску, для поиска максимально тягового положения для подъема тела из воды. Ногами при этом либо толкаешься в воде, либо задняя уже на корме доски.
После появления тяги в парусе - встаешь на доску. Сначала задняя нога, потом передняя, и сразу приоткрываешь парус задней рукой, сбрасывая излишки тяги. Дальше - разгоняешь доску как обычно.
(*) Если парус маленький (5.7 например) то можно хвататься сразу за гик и тянуть парус на ветер. Движение - перекрестное. Задняя рука держит заднюю петлю, передняя рука над задней хватает гик и тянет его на ветер.
Если парус большой - за топик.
С формульным парусом восстание из пепла возможно, если парус не утонул, а утонул ты, но под парусом есть ветер и ты держишь гик двумя руками. По-другому никак.

И самое главное, начитавшись всех наших басен, попробуй натренировать моторику с инструктором.
Полезнее будет.