[Hollandec]

Гидрограф,

Скажем так , поворот - Х будет лучше получаться у человека который предварительно занимался тем видом спортом в котором присутствует симметрия. К примеру плавание , лыжи и т.д И от обратного асимметричными видами спорта теннис , бокс и т.д
По этому для поворота Х координация важна при условиях развитой мышечной симметрии тела.
Соответственно во всех гимнастических упражнениях должна присутствовать симметрия.
При их выполнение можно обнаружить проблему в виде мышечного гипертонуса к примеру в одном из сегмента мышечной цепи, возьмём квадратно поясничную мышцу. При её гипертонусе будет задразнён наклон и вращение, что является важным требованием для выполнения Х
Устранив проблему с помощью телесной практики - расслабления, результат тренировка начнёт давать больший результат .

IGGY,

Игорь здесь дело даже не в спорте , а жизненных возможностях.
Виндсерфинг достаточно часто и ярко указывает на имеющуюся проблему.
К примеру если выявляется гипертония мышц таза , то это значит нарушение кровообращения и в сосудистой системе малого таза.
А это минимум геморрой , простоит и нарушение потенции ...
То есть помимо ограничений в движении мы получаем заболевания.