Цитата:
Сообщение от as26
а не проще подтянуться на руках и сесть боком? и ногу не надо перекидывать и на колени становиться.
|
Можно, но далеко не у всех получается. У кого силы в трицепсах не хватает, у кого гибкости и силы в коленях.
Цитата:
Сообщение от as26
и уже кто то спрашивал вроде, почему руки не забиваются?
и как на рванье? его можно удержать? тут трапой не всегда получается
|
Нагрузка на руки очень маленькая. Если передоз просто поднимаешь крыло над головой в позицию зонтика и просто держишься за него.
Цитата:
Сообщение от mm7
Вообще надо-бы попробовать позицию "верхом" и вставать сразу с жопы на ноги.
|
Ни у кого из моих знакомых это сделать не получается. У Алана получается и больше ни у кого. Такой вот феномен.
