Цитата:
Сообщение от Urry1
Так может, стойку отработать другую? Подходящую для галса, но и чтобы для спины удобно было...Кстати, моё личное мнение( никому не навязываю), что самые опасные—это статические нагрузки с перекосом мышечного корсета. Эдакий « медленный невидимый убийца позвоночника». ...
|
Стойку можно поменять, но тогда меняется направление галса. Вот смена типа трапеции как раз и меняет нагрузки в спине. Я на фойле в основном катаю лавировки и это требует определённого напряжения и оно действительно не заметно накапливается на длительных галсах. И дискомфорт в спине замечается уже после тренировки. На плавнике галсы в разы короче и стойка менее напряжённая и более подвижная.