Цитата:
Сообщение от Urry1
Так может, стойку отработать другую? Подходящую для галса, но и чтобы для спины удобно было. Я опять про штангистов и пауэрлифтеров вспоминаю. Кстати, моё личное мнение( никому не навязываю), что самые опасные—это статические нагрузки с перекосом мышечного корсета. Эдакий « медленный невидимый убийца позвоночника». Мы сразу не замечаем, вроде и усилия невелики, и неудобную позу терпеть можно... а в один прекрасный момент всё вылазит «боком», потому что деформации накапливаются и увеличивают патологию постепенно. Когда появляется боль, уже практически бывает поздно «пить Боржоми, когда почки отказали».
|
Всё верно. Но просто когда свело мышцы, поздно менять стойку. А сводит всегда внезапно. Иногда предвестником бывает боль, тогда есть примерно секунда, когда можно среагировать и не загреметь в воду, вода добавит охлаждение - и ку-ку...