Тема
:
сроки восстановления после острой грыжи поясничного отдела
Показать сообщение отдельно
15.10.2020, 13:27
#
39
Andru
Windsurfer
Location: Надвоицы
Weight: 75 kg.
Благодарностей:
9
Очень все индивидуально. Я попробовал сидячку - мне точно не подходит, а вот поясная как раз снимает нагрузку с проблемного места. Но мышцы спины надо укреплять однозначно, причем грамотно.
Andru
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Andru
Andru
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Andru