[BAD 1]

Сообщение от 711

Я замерял пульс при беге 150-160 ударов в мин. на 5 км это много наверно?

Если на время / результат бегал, то это нормально.
Если пробежка для удовольствия, то многовато. Надо тренировать сердечно-сосудистую.