Цитата:
Сообщение от Мария Беляй
после часа пилатаса простто выползаешь из зала если конечно все делать правильно и инструктор фанат))
|
от пилатаса, тока попка упругой становится...
йога наше все, тусуешь на коврике и нирванишь... или шашки на крайняк...
заниматься циклическими видами спорта, в том числе бегом... противопоказанно. тока кукушка съезжает...