Продолжительность каталки
Вчера дуло весь день. А до этого не дуло толком месяц. Только под грозу катались. И видимо организма отвыкла кататься долго :(
И возник вопрос, какая для кого оптимальная продолжительность каталки. Я вчера сдохла за 3 часа. Из них 2 часа на шестерке, и потом час на пятерке, даже с передозом (по-хорошему надо было 4,2, но конечно же мы его не взяли!) Решила, что часок отдохну и пойду еще, но хрен там. Вроде бы тело отдохнуло, ну или это так кажется, что отдохнуло, а все равно что-то не то: то мимо петли промахнусь, то пропущу момент, когда в петли лезть: доска уже вовсю глиссирует, а я еще не в петлях, то порыв не отработаю, катапульта как следствие, то вовсе с доски падаю назад, а матчасть без меня улетает, чего вообще никогда не было... То все как будто хорошо, доска глиссирует, я в петлях, вроде все как надо, но как-то не по себе. В общем, плюнула, решила что ну евонафик, остаток дня потратила на отработку водного старта. Сегодня, как и положено, всеболитничегонепомогает :) Расстроилась, что-то я совсем какая-то не выносливая :( А у вас как? |
Привет! Вспомни ты же женщина! Мужики повыносливее будут. Я катаюсь либо пока ветер не кончится либо не могу уже парус поднять.
|
Цитата:
|
я вчера привыкала к 6.0 ,) в итоге 5 часов с перерывами, но както подозрительно болят руки и плечи... думала что опять без спины останусь)) а вообше каталка каталке рознь )))) наверно)
|
а Дахабе у меня сложилось само собой: 2 часа каталки - 2 часа перерыв, еще 1.5 часа кататься и спаааать! иногда удавалось выйти и в 3-й раз, но не больше, чем на час.
В Строгино вчера сдохла часа за 2, наверное. И, кстати тоже кувыркнулась назад через спину и корму, долго догоняла матчасть... |
Цитата:
|
Физически ничего не болит ни во время ни после, ну разве что ушибы и ссадины от падений об доску. Только вот полюбас после 3 часов почти непрерывной (с выходом попить) каталки начинаю тупить как Агата описала. Хотя чувствую, что дури в теле еще полно, только вот ошибок все больше и больше. Как только чувствую, что появились уборки, угрожающие поломкой матчасти делаю вывод, что таки устал ;) Но потом, конечно, жалко хорошего ветра и каталки и все таки продолжаю кататься. Часто это заканчивается ударом мачтой по доске.Тогда делаю вывод "на сегодня хватит". Сейчас стал мудрее, пытаюсь выйти из воды еще до трещины в носу доски :D
Ну это, конечно, все относится только к 100% глиссирования с прыжками по неровной воде и без длительных перерывов. Думаю после 3 часов каталки и пары часов перерыва на обед смог бы еще 2 часа адекватно покататься. Только у меня вообще перерыв не получается. Ну не могу я уйти из воды пока дует и матчасть не сломал. С другой стороны 3 часа непрерывного глиссирования (ну плюс водный старт) мне вполне хватает. |
Для меня 2 часа в начале сезона (или после перерыва) много кажется, а раскатавшись - до 4 за заход или 3 часа - перекур час - ещё 2-3. Это при том, что я учу фордак и почти всегда на нём убираюсь :) На мой взгляд, 3 часа после перерыва, да ещё и с кувырками - нормальный результат.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Граждане, не засирайте тему)))) идите обсуждать попытки фордака в тему про попытки фордака!))) а то все подумают, что тут про фордак и я ниче не узнаю)))
|
Часовой пояс GMT +3, время: 19:41. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: