Нет,мышцы болят у меня вверху спины,это фигня...
У меня болит пояснично-крестцовый отдел..где-то 3 года назад травмировала спину-были 2 протрузии дисков..потом лечила..подкачала те мышцы,чтоб держали...вот теперь думаю,как бы не опять..блин

Я просто нашла альтернативу,135л,69см..и человек хороший попался,согласился подождать,пока не продам и не появится деньги..вот
сейчас все равно не могу кататься,сидеть стоять больно,подожду ,что дальше будет

На такой альтернативе будет проще, и лучше к врачу сходить...

давно еще была в цито,сказали делать операцию,но,радуюсь ,что не послушала)
я знаю что нельзя,но что теперь,не жить что-ли?
если врачей многочисленных послушать,то мне больше 500грам носить ничего нельзя..ну и еще большой список-Нельзя-)ничего,пояс надену и вперед,я же не собираюсь заниматься до такой степени,чтоб ногу парализовало, все равно такого рода травма не лечится.
из этого всего,я сделала один вывод-не отдавайте детей в профессиональный спорт.

А мокрый парус как минимум кг на 10 тянет. Но даже, если после использовании своего тела, как противовеса, (с прямой спиной - лучше падайте больше, но спину берегите), боли возникают снова, то боюсь надо завязывать с этим вирусом "ветрозависимости".

Все-таки поясница сильно нагружена, пока кататься не умеешь.
Уже после освоения подъема паруса из воды, нагрузки на спину возникают при обучении хождению против ветра (насколько по себе помню), затем трапеция создает нагрузку на спину.. и т.д.

надо просто поговорить с правильными людьми

с какого перепугу трапеция загружает спину? она как раз ее разгружает и поддерживает. Знаю массу народа, причем не столь юного, как Полли, возраста, которые катаются с протрузиями и после операций...

добро пожаловать в кружок геронтофилов:):smile_06:

Про профессиональный спорт мы знаем... А у тебя какой спорт был? (Это к Полли вопрос.)

И еще вопрос. Если любишь воду и ветер, почему виндсерфинг? Давай в кайтинг, там спина не заболит. Лучше в поясной трапе начинать, и сразу инструктору про спину сказать. Надо на Пле поехать, там катаются. Можно договориться с кем-нибудь, за бензин скинуться и тебя отвезут. В эти выхи там ветра не будет, но будет тусовка. Начать учиться можно.

Сначала гимнастика спортивная,потом синхронное плавание,и в конце академическая гребля(вот там то и сорвала)помню тренерша дала задание,серии приседаний с блинами-15кг,темп-18,10кг-темп 24,и 5 кг,темп 28,таких 3 серии..и вот на след день почувствовала что-то хуже чем сейчас,потом уехала на сборы и в один прекрасный день больше не шевелилась...3 года прошло,и вот опять,думаю я просто переборщила с катанием с утра до темноты...
Виндсерфинг я пробовала и подсела..кайтинг хотела зимой,летом не рассматривала..

Ну да, если привыкла так "впахивать", как на гребле это происходит, тебе виндсерфинг должен понравиться больше.

Былые раны часто начинают напоминать о себе из-за охлаждения. Старайся не переохлаждаться, особенно при отдыхе между заходами на воду.

Rad на 100 пудов прав, лучший способ испоганить жизнь себе и близким, жить по этой программе.
Все наши комплексы от "несвободы" выбора. Далеко от моря, мало ветра, матчасть не под прогноз и т.д. Я уверен что, любой из нас попав в условия, ну хотя бы недельного прогноза, на третий-четвертый день на воду смотреть бы не захотел.

+1

Когда я каждый день работал в офисе, было счастьем разобрав с утра все дела, выбраться в 12 на водоем, отстояв 2-3 часа в пробках...
Сейчас 2-й год работаю удаленно, за окном деревья шевелятся, имею возможность в любой момент взять снарягу, которая на балконе, и поехать куда захочу, благо что есть гпрс, йота, скайлинк...

Но я этого не делаю. Теперь и ветра кажется мало, и времени жалко стоять порыва ждать, хочется уж ехать, так сразу на месяц, чтобы не суетиться, либо дня на 3-4, но под уверенный прогноз... Поэтому катаюсь в обед на велосипеде или роликах.

Э. Фромм, "Бегство от свободы" :D

спасибо "доктор",:D нашёл в торренте аудио-формат,
полечимся на досуге:D

добрый рассказ, хорош что море под боком

Так статью диктовала теща.
Они страшнее серферов, когда в огороде.:D