По поводу ветра в Дахабе, то когда дует целый день наверно 50 на 50, если есть ветер с утра. Вот и сегодня в 7 утра дуло слабо, хотя был прогноз, зато шпарило целый день и после трех часов на воде остались единицы парусов ,все укатались. По поводу еды переживать вообще не стоит, манго в ближнем магаэине 25LE В Асале 15LE , на обед 1 штук и проблемма решена. Все рестораны, и в Панде, и в Ганете работают ,если чего можно перекусить. В Ибисе завтраки особо не изменились(сведения за Июль тк сейчас в Ганете). Завтра утром домой, а 25 окт в Ибис с детьми на каникулы. 5 квадратов передают ,что кто едет с детьми в конце октября берите костюмы на хеллоин будет весело как в прошлом году. Для Бори,если встретимся буду очень рад, приезжай.

OlegMZ, )) гыгы)
burashkache, качки протеин жрут весь день,не только вечером.Ваобще рекомендуется большую часть протеина есть в первую половину дня.так то))
банку боюсь ссобой брать,в аэропорту заметут,скажут терарист))

там в аптеках предлагают все что хочешь вплоть до запрещенного тут.
банку брать смысла нету.

хз. Я не жру, спорить не буду. Просто только что по ссылке из яндекса почитал для общей эрудиции советы аффтаритетных качков, что до и после тренировок надо жрать гейнеры (углеводы + протеин), а чисто убойную дозу белка перед сном.

Спасибо, Гера! :D Я как-то стараюсь обходить стороной высокие сезоны, в т.ч. детские каникулы. Но если будет "горячка" от 5 квадратов, то вряд ли смогу отказаться! :D
Не могу забыть, как 2 года назад слетал осенью в Ганет за 25 т.р. на 12 дней на двоих! Какой же русский не любит халявы!
P.S. Желаю хорошего перелета!

burashkache, вот авторитетный ресурс для общей эрудиции)) http://sportswiki.ru/%D0%9E%D0%BF%D1...B8%D0%BD%D0%B0
если вкратце - протеины в течении всего дня, а то что ты на яндексе нашел верно, но не полностью,т.к. отсекает остальные приемы..

ну и предлагаю остановиться на обсуждении протенов, а то я такой флуд тут развел,стыдно даж))

подсаживайся к нам в обед, накормим :) У нас all

Слава не вздумай , они там во время еды все секут. Даже вечером или в баре поделишься напитками устраивают скандал, я и сам проходил и видел как выглядит со стороны. Чтобы не портить впечатлений этого лучше не делать.

Slava995, спс, но во избежание недоразумений будем питаться бЕлками))

Подскажите плиз, сейчас какие ограничения есть по передвижению из Шарма в Дахаб (типа трансфер только днем возможен и т. д.)?

дак вроде ж еще в авугсте сняли ограничения.
http://forbes.ua/news/1356738-v-shar...ndantskij-chas

Я же писал, что с 12 ночи до 5 утра из Шарма не выпустят. Так было 26,9,13.

до революции вроде тоже не выпускали после 12.

Я летел 15.09 вылет из Шереметьево 3-05 прилет 5-30 по местному. Выехал из аэропорта 6-15, трансфер 5кв. Обратно выезд 4-45 , проверяли паспорта на выезде из Дахаба. Трансфер Ганета и 5кв возит в любое время, узнавал для друзей.

Обратно пускают в любое время.